冬野

はしるははしるのぼるはのぼるうたはうたわずたくさんきくよ

冬野

はしるははしるのぼるはのぼるうたはうたわずたくさんきくよ

ラスト40代

気づけばもうこんな歳 気分はまだまだ20代だけど、白髪と顔のそばかすは年齢相応になってきた。 とうとう40代最後の歳。 山を走り 平地を走り 元気に走って過ごしていたけれど 転職して コロナが始まって 走るのも人と会うことも随分と減って そんな生活がもう3年目になり そろそろ心と身体が疲れてきました。 走るを再開しよう。 会いたい人には会おう。 伝えたいことはきちんと伝えよう。 ある日突然大切な存在が居なくなってしまう。 そんなことが当たり前にあるって 思い知らされ

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    • 手足口病

      聞いたり見たことはあったこの病気。 自分が働いてる児童養護施設は小さい子どもが多いので、行かせてる幼稚園で流行れば必ず貰ってくる子もいたりして、毎年ふーん、と思っていた。 今年度から生活を共にする部署に変わり、2歳から11歳まで7人の子どもと寝食を共にする。 手足口病にかかった子が2人いた。 そのうち2歳の子は39度超えの夜間対応と咳と嘔吐と紙パンツの取り替えに追われ、、、私は4日後に発熱。 うつりました。 39度をさす体温計。 人生初めて。 風邪の症状は無い。 ただ、

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      • IZU TRAIL JOURNY

        私はマラソンが嫌いな子供だった。 マラソン大会は後ろから数えたほうが早かった。 人はどう変化するか予想がつかない。 大人になった今 人生の中で最長距離に挑戦した。 西伊豆の松崎港という伊豆の左下の方からスタート。ぐいぐいと上がってきて、修善寺がゴール。全長71.7㎞。 夏にエントリーしたからまだまだ時間はある、と思っていたら あっと言う間に当日がやって来てしまった。 毎週高尾山に早朝行って走る練習をするんだ！ なんて意気込んでいたのに、結局は2回しか行ってない。 転

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        • 空が近くに

          今 私は人生の中で一番走っている。 と言っても毎日は走れない。 仕事のあとの夜、面倒でやめちゃう日もある。 走っていて少しずつ分かったこと。 長距離のトレイルランニングレースは 私には向いてないのかも。。。 なぜかと言うと 50㎞を越えると夜の山の真っ暗な中を走らないといけない。私は闇がとても怖い。 この間少し練習して気付いたのだ。 暗闇恐怖症。 まずい。。。 昨日は東京の最高峰 雲取山へトレランの練習に行ってきた。 2017ｍ。 この高さの山はひさしぶり

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          秋、多摩川にて

          今日は昼から体調が良くなってきたから 少し長めのランニングへ。 うちから二子玉川往復は野川に沿った遊歩道が便利。コンビニもマックもあるし、ちょっと離れたとこにスーパーもある。トイレや補給は心配無いコース。 いろいろあって最近は週に一回しか走れてない。11月は心を入れ替えていこう。 秋は木々がカラフルに。 好きな季節だ。 12キロと少しで野川と合流する多摩川の河川敷まで来られる。ひさしぶりに辿り着いたら、今まで行き止まりだった道が開通して多摩川の河川敷にラクに降りられるよ

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          伊平屋島ムーンライトマラソン

          4回目の伊平屋島。 ハーフを2回、フルは1回、今年もフルにエントリー。 伊平屋島は山だらけ。 高低差も激しく、フルマラソンとしてはキツイコースで記録は出ない。 去年は1週間前に50㎞のトレイルランニングレースにて膝を痛めていて、その諸々も重なり、タイムは5:43:30とかなりギリギリ。 今年はもうちょっと頑張りたいところ。 この旅で雨の心配が全く無いというのは初めてなんじゃないかな。 だいたい初日は雨。レースのある翌日は晴れ。 このパターンが崩れてくれて嬉しい限り。 朝

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          伊平屋島ムーンライトマラソン

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          自信を持つ

          自分に足りないもの、弱さが結果となる。 前回のレースを完走出来なかった悔しさがずっとあって、12月の71㎞のレースを完走する自信はすっかり無くなった。 こんな時は自分ひとりではダメなのは分かってる。落ち込むだけ落ち込んだら、コツコツ走ることに。それが軌道にのったら、今度は友達に頼んだ。 箱根外輪山一周、お願いします！ 50㎞。 山を幾つか縦走。 左には常に芦ノ湖が見えるコース。 アテンドを頼んだトレランの先輩サクさんは今回の練習でもう11回も外輪山をぐるっと走っている

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          自信を持つ

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          ちょっと嬉しかった話

          随分前に治療した奥歯が痛くなったので 歯医者に行くことに。 ずっと通っていた歯医者を変えたく 思い切って新規開拓をした。 前にモヤさまで近所を巡っていた時に出てた歯医者が良さげだったのでそこに。 予約が月二回しか取れないから三ヶ月経つけど治療はなかなか終わらず。 昨日行った際に会計をした私よりも年上の歯科衛生士さんは、私の診察カードをみてハッとした顔をしている。しばらく考えてから聞いてきたことは、、、 ◯◯幼稚園で以前働いてました？ ああっ、もしかしたら受け持ったこと

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          ちょっと嬉しかった話

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          人生最長54.32㎞に挑戦

          白馬国際トレイルラン。 ・ トレイルランニングレースは これで6回目。 去年50㎞をなんとか完走したけど 今回はプラス4.32㎞で距離を伸ばして挑戦。 ・ ただ 長野の山はずっと天気が悪くて 前日も当日も雨。 当日は大雨警報も出ていたようで。 レインウェアを着て ザックの中身は全部ジップロックに入れて テンションまるで上がらず（笑）スタート！ ・ 道は沢の水も溢れて川に。 森は沼に。 山のくだりは泥のウォータースライダーに。 まともな道が殆どなくてフラットな道もぬかるんでいて

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          人生最長54.32㎞に挑戦

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          今年初めての虹

          湿気の多い早朝。 夜明けとともにうちを出て トレイルランニングの練習に高尾に向かう。 空の色全体が朝日のオレンジに。 それが落ち着いたら虹が出ていた。 車に乗ってる人も コンビニの店員さんも スマホをいじりながら歩いてる人も 空の虹には気付いていない。 虹出てますよー って叫びたいくらい。 今日はきっといいことがある。 と予感。 雨覚悟で高尾山に入ったけど 全然降られなかった。 転ばないでどこも痛めないで無事に下山。 うちの近所に友達が来てると連絡が来た。 高尾帰り

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          今年初めての虹

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          八月の終わりに

          夏は夏らしくそれ以上に暑かった。 夏バテして痩せた。 今はもう元気になって肥った。 全然走れなかった。 代わりに山に行った。 山の上で天の川をみた。 大好きなユヌクレに行けた。 仕事頑張った。 たくさん悩んだ。 毎日辞めたいって思った。 でも子供達は可愛いから思い留まる。 好きな人にメールはしなかった。 手紙を書こうと毎日思っていた。 でも書けなかった。 もうすぐ夏が終わる。 ユウタは元気に夏を乗り越えた。 未来が見えない毎日。 来年の夏はどうしてるのだろう。 今

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          走り始めてから

          猛暑ですっかり走らなくなってしまった。 いや 春から少しずつ走ることは減っていて 7月はひどいもんだ。 多分10㎞とか20㎞とか。 身体は正直。 筋肉は落ちてお腹周りやお尻にはモタッとした余分なものが付いている。膝や腰の筋が弱い。 10㎞近く走れば違和感が出てくる。 身体が重いよ。 走らないと気分が萎える。 火曜ランにも行かなくなった。 みんなと遠ざかってしまった気分。 走らないでいると仕事について、または恋の出口の無い悩みを考え過ぎてしまう。 どんよりしてる。 イカン

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          OMMライト

          オリジナル マウンテン マラソン 気軽に参加出来る大会 という意味。 OMMの本気の大会もある。 こちらはレベルが高いから私にはムリだ。 チームで地図を見てポイントをまわる。 点数がポイントそれぞれについていて、いくつも回って合計の点数を競う。 場所は白馬。 山と街と合わさったコースになっているので コンビニに寄ってアイスを買うなんてのもオッケー。ゆるい感じがとてもいい大会。 ただ、私は7月に入ってから体調が良くなくて ご飯も残す日々。 恋に恋している時期みたいな食欲の

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          山にいけば

          梅雨が明けた。 観測史上最速だそうで。 毎日強烈な暑さ！ いろいろあってくたびれているので いつものみんなに山に行きたいと誘う。 うどんが美味しい茶屋がある山に行こう！ ということになり、行き先は埼玉、奥武蔵。 電車は行ったことのある入間市を通り過ぎさらに奥へ。高麗駅スタート。 山に行けば涼しいんじゃないかと思っていたけど、標高の低い埼玉の山は物凄く暑く、背負っていた1.5ℓの水分はすぐに無くなってしまった。そして身体がしんどい。少し気持ち悪くて貧血ぎみ。汗は物凄くかいて

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          七時雨マウンテントレイルフェス

          少し前の話。 今年二本目のトレイルランニングレース。 距離は34㎞。少しずつ距離を延ばしていく作戦。今年の最後の目標レースは伊豆トレイルジャーニー71㎞に出られたらいいなぁと思っている。 東北のレースは初めて。 仙台在住の友達が毎年出ている。 他の人からも良い話しか聞かなかったので遠いけどエントリーすることに。 東北の三大麺を教えて貰う。 冷麺 じゃじゃ麺 わんこ蕎麦 全部食べたかったけど 時間の都合でわんこ蕎麦はパス。。。 銀河鉄道という素敵な電車に乗る。

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          七時雨マウンテントレイルフェス

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          山と私

          7年前に旅立った父は山男でした。 遺品整理をしてたら 帆布の山のザックやゴツい水筒、登山靴が出てきた。靴は意外にもDannerのなんかがあって驚いた。昭和一桁生まれの父が私の登山靴と同じアメリカの靴を履いていたなんて！ 私は40歳を過ぎてから本格的に山女に。 山登りというより走る方でトレイルランニングという数年前までは知らない世界に足を踏み入れた。靴も随分と軽量化し、ハイカットではない足首が見えてるトレイルランニングシューズで充分登れる。半袖、短パン、トレランシューズ。昔な

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