いつでも紙とペンを

昨夜は22時には布団に入った。ちゃんと朝起きよう……と思ったので。えらい。えらすぎる。

でも、今朝は結局いつもより長く布団にいました。なんで？？？

一度アラームよりも早く目を覚ました時はぱっちりとしていたのだけど、その後二度寝三度寝と繰り返していたらそんなことになっていた。ダメウーマン。

でも昼間は全然眠くならなかったのでとても良かったな。早寝早起き大事……メンタル的にも……

今日もちゃんと早寝したい。したい、と言うのはタダなので言っときます。早寝したい。

寝る前のスマホもできるだけやめたい。感情の揺れが大きくなることが多いので。寝る前は本を読め、私。積読が山ほど待ってるぞ。

なんていうか、「コレ見たらムカついちゃう……」「離れるなら今のうち……」と思うのに、結局最後までそのムカつくものを見てしまったりする。絶対自分がキレることを考え続けてしまう。なんで？不思議すぎる。自分で嫌な気持ちの方にどんどん誘導してる。心の自傷行為なんじゃなかろうか、と思ってる。もしくは怒りへの執着。理由は分からない。

6秒カウントすると怒り忘れる、とかよく言うからやってみようとするんだけど、「考えさせろ！！！！」と怒りが理性を押し切ってくる。もうダメかもわからんね……

冷静な人間になりたい。理性と論理で生きてる人間になりたい。感情で埋め尽くされた脳みそ嫌すぎる。

文字として書けると多少いいのでやりたいけど、いつでもどこでもできる訳じゃないのが難点。あとスマホだと余計な刺激も入るので無理。紙にペンでガリガリ書きたい。

そんなことを延々考えながら電車に揺られている。つまり、私は今すぐ紙にペンで書きなぐりたいことがある、ということだ。