炭水化物おばけ

最近は炭水化物ばかりが食べたくなって
とまらない。

今日もランチは焼うどん
85,000ドン

夜は大好きなおにぎり

10,000ドン

家に帰ってバナナスムージーミルクをつくって。

健康を意識しなきゃというあまり
バナナスムージーとかつくってみたけど、
消費のわりにエネルギーとりすぎで。

痩せmustなのに。

身体が疲れて全く動く気にもなれず、
スタッフからは顔が疲れていると言われ
金曜日にはくたくた。。

体力つけなければ。

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