叶えたい未来は明確ですか?
ダイエットを頑張りたいとき、
メイクが上手になりたいとき、
資格を取得したいとき…。
何か目標があるとき、
具体的に叶えたい未来を
イメージできていますか?
▶︎叶えたい未来
=達成したいゴール
が、わからないということは、
どこに向かえばよいのかが
わかりません。
それはまるで、
終わりのないマラソンを
走り続けるようなものです。
不確かな道を、恐る恐る
さぐっていかなければなりません。
モチベーションを
キープするのも難しくなります。
そんな状況では、
自分が理想に
近づいているのかが不明確です。
不安で足が止まってしまうことも
考えられるでしょう。
遠回りをしているかもしれないですし、
違う方向に進んでしまって
いるかもしれません。
「やっと、達成した…!」
と思ったとしても、
ふと我に返ると、
「何かが違う」
「こんなはずじゃなかった」
ということになりかねません。
▶︎例えば、痩せたいとします。
「スッキリしたい」
「着たい洋服が着れるようになりたい」
✔︎具体的に、スッキリとは
どういう状態のことでしょうか?
✔︎体重がどのくらいになったら満足ですか?
✔︎それとも、
見た目のラインを整えたいのでしょうか?
✔︎着たい服とはどんな服ですか?
✔︎ブランドや、デザインはどんなものですか?
✔︎その服を着てどこへ出かけたいですか?
身近な人にこう言われたから、
メディアでそう言っていたから。
他の誰かではなく、
あなた自身がどう思うのか、
ご自身に問いかけてみてください。
あなたが
心の底から叶えたい未来なら
きっと叶うはずです。
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