イラっとして自己嫌悪に陥ります

\ イラっとして自己嫌悪に陥ります /
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職場や家庭でイラっとして
自己嫌悪に陥ることがありますか？
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実はイラっとするのは、
人間が生き物である以上
当然の現象なんです。
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イラッとするのは、
強い違和感を覚えるということ。
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わたしたちは自分が思う
「本来あるべき状況」と
違うことがおこると
違和感を覚えます。
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つまり、
心身を守るために備わった防御反応です。
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「本来あるべき状況」と
違うことにセンサーが働かなければ
危険から身を守ることができませんよね。
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こう考えてみるとイラっとするのは
危険から心身を守るための
原始的な現象です。
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「何かよくないことが起きてるよ！」と
身体に備わったセンサーが
知らせてくれているんです。
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人格的に深い意味はありません。
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イラっとするのは
単なる原始的な装置にすぎないのです。