わたしたちは自分で人生をつくっている

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今、あなたは幸せですか？
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それとも、
嫌なことや不満がありますか？
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できるならば、
毎日を“ごきげん”に
過ごしたいですよね。
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わたしたちの人生は、
日々の小さな選択の積み重ねで
できています。
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あなたにとっての
好きなもの、心地よいもの、
落ち着くもの、心穏やかになれるもの、
気分を上げてくれるものは何ですか？
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逆に、
苦手なもの、心がザワザワするもの、
関わりたくないもの、嫌なもの、
ストレスになるものは何ですか？
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まずは、
ご自身の胸に問いかけてみてください。
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紙に書き出したり、
携帯のメモに入力したりして、
客観的に見るのもオススメです。
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好きなものがわかると、
生きていて嫌なことがないように、
身の回りを“好き”で
固めることができます。
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反対に、
苦手なものが分かると、
心をマイナスにするものから
距離を置くことができるので、
それほど影響を受けずに済みます。
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人間関係も同じです。
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周りにいるのは大好きは人ばかり。
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苦手だと感じる人とは距離を取り、
いい予感のしないことには
手を出さないようにする。
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自分が嫌な思いをしないように、
そして、自分自身が
幸せでいられるように、
自分の人生を作っていきませんか？
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環境や、他人のせいに
してしまいたくなるときも
あると思います。
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それでも、
嫌だと思いながら
我慢をするのではなく、
自分が心地よく
いられることを選択する。
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小さなことかもしれませんが、
こういう日々の選択が積み重なって、
人生は作られていきます。
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あなたの人生は誰のものでもなく、
あなたのもの。
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みんな、
自分自身が人生を作っています。
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