#自分にとって大切なこと
つまらない毎日を変えるためのヒント
\ つまらない毎日を変えるためのヒント /
夢を叶えたあとの人生で
愚痴や不満が増えたときは、
叶えたい夢を再設定して
状況を変えていくのが大切です。
何が嫌かを分析していくと
周辺にある課題が
大きいことがよくあります。
夢自体はやりたいことなのに
周りの環境や状況が
理想とずいぶん違うのです。
起きている問題を分解しながら
自分は何が嫌で
起こっている原因は何なのか
を観察しま
夢を叶えたあとの人生の方が長い
\ 夢を叶えたあとの人生の方が長い /
夢を叶えたときは
ゴールテープを
切ったときのような気がします。
でも人生は死ぬまで続きます。
人生にゴールはありません。
夢が叶ったあとからの方が本番で
実際はそこから何年も
人生が続いていきます。
夢が叶ったあとの人生の方が
圧倒的に長い。
ゴール設定はあくまで通過点で
最後のゴールにしてはだめだと思うんです。
叶ったときは高揚感
本当にこの道でよかったのか？迷うあなたへ
「道」松下幸之助
自分には自分に与えられた道がある。
天与(天から与えられた)の尊い道がある。
どんな道かは知らないが、
ほかの人には歩めない。
自分だけしか歩めない、
二度と歩めぬかけがえのないこの道。
広いときもある。
狭いときもある。
のぼりもあればくだりもある。
坦々としたときもあれば、
かきわけ かきわけ汗するときもある。
この道がはたしてよいのか悪いのか、
思案に余るときも
\ 捨てたいけれど捨てられない /
\ 捨てたいけれど捨てられない /
年末の大掃除の時期ですが
捨てたいと思っているのに
捨てられないものはありますか？
洋服、雑貨、無駄に過ごす時間、
使っていないスマホのアプリ、
心地よくない人間関係、脂肪…などなど
さまざまなものが思い浮かびますね。
「もったいない」
「いつか使うかもしれない」
それだけでしょうか…？
捨てた方がいいと頭では思っていても
心の奥底では手放し
「愛でる」を許せる勇気を
\ 「愛でる」を許せる勇気を /
動物や花などを
「愛でる」というのは
相手をかわいがっている証拠です。
同時に
「愛で」させてくれるというのもまた
許されている証明になります。
こちらが大事にするのと同時に
「愛で」させてもらっているんですね。
拒否せずに
許してくれているのだという安心感は
大きな幸せをくれます。
自分を「愛でる」に
置き換えても同じだと思うんです。
「
『日日の葉よ散るらむ』
『日日の葉よ散るらむ』
散り落ちた葉は
二度と幹には戻りません。
それはまるで
わたしたちが過ごす
日々のように。
失ったものを
数えていても、
悲しみに明け暮れていても。
時は止まらず
日々葉は散っていく。
過ぎ去ってゆく時間を
止めることはできない。
ならば、
その日々をどう過ごしますか？
“日日の葉よ散るらむ”
【現代語訳】
どうして葉は
わたしたちの日日のよ
『あなたのパラシュートを詰めるのは誰？』
アメリカの海軍学校を卒業したチャールズは、
パイロットとしてベトナム戦争に参戦していました。
彼は優秀なパイロットとして
数々の作戦をこなしましたが、
75回目の襲撃で敵ミサイルに撃墜されてしまいました。
そして、
落ちていく中、危機一髪
パラシュートで脱出に成功しました。
しかし、
敵地のど真ん中であったため、
その場で捕まり、投獄されて苦しい6年間を
監獄で過ごすこととなります。
今年の漢字は何ですか？
◆ 今年の漢字は何ですか？ ◆
昨日、京都の清水寺で
今年の世相をあらわす漢字が
発表されましたね。
2021年は『金』。
理由としては、
2点あげられています。
① 各界で金字塔が打ち立てられたこと
・東京オリンピック・パラリンピックで
日本人選手が多くの金メダルを獲得したこと
・大谷翔平選手が
大リーグでMVPを獲得したこと
・将棋の藤井聡太さんが
史上最年少で四冠
本当に大事なものは…
帰省したとき
学生時代に通った道をあるいて、
あのころ考えていたことを
思い出したんです。
そして
はっと気づきました。
当時、
まっさらな気持ちで
夢みていたこと、
何にもとらわれずに
感じてた素直な気持ち、
ぜんぶぜんぶ忘れていたな、と。
自分にとって大事なものは
自分の中にしかない。
それなのに、
自分の中から湧き上がる
純粋な気持ちを
ないがしろにしていたと
気がつい
一瞬の“楽しそう”に飛び込もう
◆ 一瞬の“楽しそう”に飛び込もう ◆
今年もそろそろ終わり。
さまざまなところで
2021年の振り返りが
行われています。
よく売れた化粧品、
よく耳にした音楽、
よく見かけた俳優さん…。
話題になった映画やドラマ。
いろいろな流行が
思い出されます。
こんなに情報やコンテンツに
あふれている現代において、
流行は、ほんの一瞬。
でも、
その一瞬の熱狂に
飛び込んで
「仕方ない」と自分を後回しにしていませんか？
◆ 「仕方ない」と自分を後回しにしていませんか？ ◆
生きていく中で、
さまざまな経験を積むにつれて
「仕方ない」
という言葉をつかう回数が
増えている気がします。
自分の意思や想いを
胸の奥にそっと隠して
「仕方ない」と
いさぎよく受け入れる。
相手にどうぞと譲ることで、
その場をおさめられたり
物事がうまく回ったりするので、
そうすることが自然と
あたり前になって
いるかもしれま
人生はやめることの方が多い
◆ 人生はやめることの方が多い ◆
毎日、わたしたちは
たくさんの選択をしています。
数は1日に約35,000回。
「洋服はどれにしよう？」
「朝ごはんは何を食べよう？」
小さなものから
大きなものまで、
わたしたちの脳は
決めるために
働き続けているのです。
さて、
わたしを含め、
“ 理想の自分 ”になりたいと
願う方は多いように思います。
しかし、
今の自分は
過
なんで？と問い詰めないで
◆ なんで？と問い詰めないで ◆
ミスをしてしまったとき。
上司や先輩は、
何と声をかけてくれますか？
または
誰かのミスを
フォローしなければならないとき。
何と声をかけますか？
「なんでできないの？」
「なんでいつもそうなの？」
「なんでわからないの？」
「なんで？」という言葉を
よく耳にするなぁと思います。
「なんで？」と言われると、
責められたような気がして