マガジンのカバー画像

ことばアルバム

131
運営しているクリエイター

2021年9月の記事一覧

他人と比べて自己嫌悪しないために

他人と比べて自己嫌悪しないために

◆ 他人と比べて自己嫌悪しないために ◆

綺麗な人、
輝いて見える人、
幸せそうな人を
SNS上で見たときに
どんな感情を持ちますか?

わたしは、
ついつい比べて
自分なんて…と卑屈になったり、
自分がますます嫌いになったり、
情報に疲れたりします。

でも、
真実は本人にしか
わからないんですよね。

幸せそうに見えても、
裏では問題が発生していて
深刻な状況かもしれない。

想像

もっとみる
大変とは大きく変わること

大変とは大きく変わること

◆ 大変とは大きく変わること ◆

正直、最近は
大変だなと思うことばかりです。

その日その日に
やらなければならないことを
こなすのに精一杯で、
全く余裕がありません。

今の自分には負荷が大きい。

器用にやりきるのは難しい。

失敗してばかりで落ち込む。

今の自分のレベルが
状況に追いついていないのを
ひしひしと感じます。


けれど、
大変ということは、
大きく変わるチ

もっとみる
明日はきっといい日になる

明日はきっといい日になる

◆ 明日はきっといい日になる ◆

夜、布団に入って眠るとき、
何を考えていますか?

「今日も疲れたなぁ」
「今日はこんな嫌なことがあった」

「明日は仕事だ…」
「明日はあれとこれをやらないと」

つい、気持ちが沈んでしまうような
声かけを自分にしていませんか?



寝る前のほんの一瞬、
ひとつだけで良いので、
今日あった良いことを
思い浮かべてみてください。

嬉しかったこ

もっとみる
世界はあなたの仕事でできている

世界はあなたの仕事でできている

◆ 世界はあなたの仕事でできている ◆

「明日、仕事に行きたくないなぁ…。」

「何のために働いているのだろう。」

そんな想いが頭をよぎったとき、
思い出してほしい言葉です。


“ 世界はあなたの仕事でできている ”

起業家であり講演家である
朝倉千恵子さんのお言葉です。


たとえば、
あなたの仕事が、
表舞台には出ない
裏方の仕事だとします。

どんなに努力をしても

もっとみる
自分を見た目で評価していた過去

自分を見た目で評価していた過去



アメリカの女優
ルーシー・ヘイルさんが
雑誌「SHAPE」での
インタビューで語られたことを
ご紹介させていただきます。



2012年には、
摂食障害やボディイメージとの
闘いについて告白。

自信がなく、
鏡で見たものだけで
自分の価値を判断していたといいます。


何日も食事をしない日があった。

フルーツを食べてから
3時間ジムに行っていた。


それから数

もっとみる

夢に近づくために

◆ 夢に近づくために ◆

人間というものは
信じた自分になることが多い。

もし、
自分にはそんなことはできない
と思ってしまうと、
それで本当にできなくなってしまう。

しかし、
もしできると信じたならば、
たとえはじめは
そのような能力がなかったとしても、
それをなし遂げる力を
得ることができるのです。


-マハトマ・ガンジー


▶︎▶︎▶︎


何かに挑戦をして
うま

もっとみる
簡単に身につく力は、簡単に追い抜かれる力だ

簡単に身につく力は、簡単に追い抜かれる力だ


少し前に話題になった、
タレントの武井壮さん出演の
TVCMのセリフです。


何か新しいことを
はじめたとき、

早く上達したい!

高度なテクニックが
できるようになりたい!

などと、
すぐに目に見える成果が
ほしくなります。


できないと
焦ったり、落ち込んだり、
自分を責めたり…。

わたしは割とよく
このメンタルに陥ります。

すぐにできなくて当たり前!と、

もっとみる
86,400秒のプレゼント

86,400秒のプレゼント


本日は、
“ 時間の大切さ ”に気づかせてくれる
言葉をご紹介させていただきます💐

▶︎▶︎▶︎

次のような銀行があると、
考えてみましょう。

その銀行は、
毎朝あなたの口座へ
86,400ドルを振り込んでくれます。

同時に、
その口座の残高は
毎日ゼロになります。

つまり、
86,400ドルの中で、
あなたがその日に
使い切らなかった金額は
すべて消されてしまいます。

もっとみる