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@1日6,000歩

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2020/07/28から「人生の満足度」を高めるために、1日6,000歩、歩く(&走る)ことにした記録
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2021年3月の記事一覧

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春、東京

アオサギとカモと亀に遇う@神社境内の池

葉ボタンのリース

雨空の下、早咲きの桜

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満開の八重咲き枝垂れ梅と山茱萸(さんしゅゆ)

おかげさまで200日到達@1日6,000歩#200日目

21/3/3 9,531歩(+3,531歩) 1.午前:買い物へ歩いて行く。往復74分。 2.夕方:子ども…

「春の嵐」な一日@1日6,000歩#199日目

21/3/2 6,162歩(+162歩) 1.午前:ヨガクラスへ歩いて行く。往復36分。 帰り道、前方にもうもうとした煙がみえる。 何だろう!?と目をこらす。 通行止めにはなっていないようなので、進んでみると、 ・・・風に巻き上げられた、学校のグラウンドからの土煙であった。 春の、嵐・・・。 マスクの上から、さらにハンカチを当てて、ささーと通過。 2.夕方:トランポリンエクササイズ。25分。 子どもたちが帰宅後、3月3日桃の節句に備えて、3人で自家製プリンに

快気祝いにお花を連れて帰る@1日6,000歩#198日目

21/3/1 6,016歩(+16歩) 1.午前:「めまい外来」2週間後検診へ歩いて行く。往復48分。 …

外反母趾を防ぐ歩き方(姿勢のポイント)@1日6,000歩#197日目

21/2/28 9,140歩(+3,140歩) 1.午前:小川方面へウォギング。往復38分。 2.夕方:も…