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@1日6,000歩

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2020/07/28から「人生の満足度」を高めるために、1日6,000歩、歩く(&走る)ことにした記録
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2020年11月の記事一覧

なぜかサポートしてくださる近所のご婦人と久々に遭遇@1日6,000歩#125日目

11/29 6,810歩/6,000歩達成✨(+810歩) 1.午前:子どもたちとスロージョギング16分+ひ…

「いつもの神社」がいつになく輝いてみえた日@1日6,000歩#124日目

11/28 6,213歩/6,000歩達成✨(+213歩) 1.午前:小川方面へウォギング。小川近くの神社…

「龍雲」が気になる@1日6,000歩#123日目

11/27 8,298歩/6,000歩達成✨(+2,298歩) 1.午前:歯科へ歩いて向かう。帰りはバスで。…

うれしいご報告@1日6,000歩#122日目

11/26 6,574歩/6,000歩達成✨(+574歩) 1.午前:茶道お稽古の帰りに自転車を押して少し…

noteを始める背中を押してくれた本のこと@1日6,000歩#121日目

11/25 6,181歩/6,000歩達成✨(+181歩) 1.午前:近所へ用事を済ませに歩いて行く。往復2…

スキは変わらないがビューが伸びている記事のこと@1日6,000歩#120日目

11/24 6,975歩/6,000歩達成✨(+975歩) 1.午前:ヨガのクラスへ歩いて行く。往復38分。…

【感謝】お誕生日会@1日6,000歩#119日目

11/23 10,698歩/6,000歩達成✨(+4,698歩) 1.日中:御礼の品を求めに歩いて向かう。帰りはバスで。計54分。 2.夕方:誕生日会会場へ歩いて行く。帰りはバスで。計50分。 義母と私は、誕生日が数日違い。昨日、夫が中心となってお誕生日会を開いてくれた。モンベルの自転車用手袋(リクエストさせてもらった)と、花束を贈ってくれた。感謝✨ 実家の母からも、昨日夕方、プレゼントと手紙が届く。 「お誕生おめでとう」・・・生まれたばかりみたい笑。 義母からの、

多摩湖散策2020@1日6,000歩#118日目

11/22 6,930歩/6,000歩達成✨(+930歩) 1.日中:多摩湖界隈を散策。途中、正福寺と八坂…

空からの贈り物@1日6,000歩#117日目

11/21 6,919歩/6,000歩達成✨(+919歩) 1.日中:小川方面へウォギング。往復47分。 ウ…

先生の一言に思い出し笑いをする帰り道@1日6,000歩#116日目

11/20 7,574歩/6,000歩達成✨(+1,574歩) 1.午前:茶道お稽古へ歩いて向かう。往復46分…

服部みれいさんのこと@1日6,000歩#115日目

11/19 7,162歩/6,000歩達成✨(+1,162歩) 1.午前:歯科へ徒歩で向かう。帰りに書店へ立…

紅葉の高幡不動尊お詣りへ@1日6,000歩#114日目

11/18 8,218歩/6,000歩達成✨(+2,218歩) 1.午前:高幡不動尊お詣りへ。境内の山を登っ…

境内にある山を登る@1日6,000歩#113日目

11/17 6,570歩/6,000歩達成✨(+570歩) 1.午前:ヨガレッスン後、小川方面へウォギング…

床矯正(しょうきょうせい)日誌【初回検診】@1日6,000歩#112日目

11/16 6,480歩/6,000歩達成✨(+480歩) 1.午前:用事を済ませに歩いて行く。往復23分。 2.午後:子どもの歯科へ。行きは徒歩、帰りはバスで。計45分。 * ◉歯科・床矯正(しょうきょうせい)日誌◉ ◇初回検診 娘が床矯正の装置を初装着してから1週間後の、初めての検診。 娘は日々、着けたり外したりを嫌がらずに前向きに取り組んでいる。母も毎晩、装置をブラシで磨き、娘の朝食後も装置とケースを洗う。金曜日に初めて、ネジを45度巻くことも忘れずにできた。