2016.10.25 ｢北海道の冬に１日１食は無理かも…｣

まずい!?１日１食に異変が…という記事を書いてから10日たちました。

寒くなってからというもの，１日１食では体重が 50kg になってしまうので，途中でナッツやチョコなどを補充しながら体重調整をしようという作戦。一時は成功し，52kg のベスト体重に戻っていたのですが，最近さらに寒さがまし，また体重が 50kg に…

友人にも｢痩せたね｣｢ガリガリだね｣と言われてしまい，｢ナッツにバター塗って食べたら？｣という提案をいただいたり…

北海道の寒さに１日１食分のカロリーでは足りないのかもしれません。とりあえず昨日からは，朝昼果物だけというのを調整して，ちょっとしたおかずを食べることにしました。昨日の朝は，妻が好きすぎるおでんを少々いただきました。

とりあえずこんなかんじで様子をみます。

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