今週の家ジムマニア①

4／25土曜日
・娘の学校からの課題。
スクワット30・腹筋30・背筋30・腕立て伏せ30
・ウッドデッキでリフティング
・音楽をかけて階段ランニング
・わんこ散歩

記録を取って、今後の資料にしようと思います。