#健康
栄養学 ３大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）
Freiheitのあきひさです。
以前に７大栄養素を簡単に話しました。
今回は７大栄養素のうち３大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）について詳しく話します。
３大栄養素とは…糖質・脂質・タンパク質の３つの栄養素をまとめて３大栄養素といいます。
特徴とすれば、カロリー（エネルギー）のある栄養素です。
各栄養素について⇓
・糖質について…人間のエネルギーになる栄養素。日本人は明治時代と比べて
Freiheitのあきひさです。
以前に７大栄養素を簡単に話しました。
今回は７大栄養素のうち３大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）について詳しく話します。
３大栄養素とは…糖質・脂質・タンパク質の３つの栄養素をまとめて３大栄養素といいます。
特徴とすれば、カロリー（エネルギー）のある栄養素です。
各栄養素について⇓
・糖質について…人間のエネルギーになる栄養素。日本人は明治時代と比べて
