十八駅伝

去年は、夏場に距離踏みしてかなり自信があったものの、1週間前にコロナ関係で中止へ。

今年は去年の自分とは程遠いけど、今年も今のところは開催予定。

酷暑日に15キロ前後走るということで日頃の練習も夏には敬遠される距離を踏まないと本番では倒れてしまうので、ここ1ヶ月の練習は大切になってくる。

去年は4′20前後のペースでやれていたので、状態の悪さが露見している。

補強なども取り入れて、少しでも現状打破したい。1ヶ月…やれることはあるはず

本日のメニュー
朝jog17.2キロ
weight 59.6kg

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?