【ダイエット記録③】

3月21日
本日の記録

♔体重増減(１日目対比)
不明


♛口にしたもの
午前　ビュッフェ　　
昼食　ハンバーグ　ごはん　お味噌汁　　
夕食　居酒屋で。炭水化物あり　
夜食　

♛運動　　

♛アルコール　レモンサワー