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発達凸凹 ADHD HSPの部屋

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精神の追求、葛藤、対策など。
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#発達凸凹

とうふめんたるライフ

とうふめんたるライフ

はいさーい☀️

いつも慰霊の日には梅雨明けする沖縄。

今年は過ぎても雨が降ってます。

これは、異例だ。

雨が多くてほーんと、洗濯する隙がないのです。

太陽にあたってないから気分も下がり目〜

さ!お店やるぞ!いよいよあけるぞ!と意気込んだのも束の間…

4月から

緊急事態宣言や、まん防で

ずっと

しめているので…

仕事を始めるのが

ついに…いやになってしまった、

わしの心…_

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❤️‍🩹💉

❤️‍🩹💉

心の病気や障害、傷は、、、、目では見えない。

厄介だ。。

足が折れたら松葉杖、目を怪我したら眼帯🩹、

モノばかりにこだわって

かたちを残して…

目に見えるものばかり追い求める現実は

私には

とても生きづらいように思う。

くさいものにフタをする、私の家系は

いつも、問題がおこると慌てふためいては

問題と向き合ったようなポーズだけをとり

最後にはフタをして

何事もなかったかの

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な

否定する人は多いけど、
自分で色々調べて実際に体験して、感じてみて

発達障害やADHDには
自分自身の育ちが

かなり影響していると思う。

(それだけじゃなくて、特に精神疾患には一族の大切な伝言が隠されている。)

そうだとしたら、

親がわるいのか、環境がわるいのか、、、???

多分

そうではなくて、(そんな簡単で単純な事ではない。)

何が原因か掘り下げていくことが一番の解決策だ

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こころのハテナ

こころのハテナ

いきなりですが、

先月、精神科を卒業しました。。。

(え、勝手に?!笑)

待ち時間が長く 診察は約1分。

もう、目すらみてないんじゃないか?というかんじ。

初回〜3回目…

くらいまでは話を聞いてくれたものの(きっと先生もやっていられないんだよ、、、たしかに、あの仕事は患者さんを見ていると、病むだろうなぁと感じる)

毎回、薬を処方され(ほぼ精神安定剤や、緊張緩和剤は本当に効く。効きすぎ

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🌸秘密の花園🌸

🌸秘密の花園🌸

またまた

緊急事態宣言です。

おわらないし、おわれない、ウイルス🦠

五月からお店は無期限閉店中。

外の世界と切り離し

せっせと

秘密の花園にこもり植物に癒される日々です。

人との不必要な交流もなくなり、個人的にはすごくラク…。

朝は6時過ぎにおきて

秘密の花園でヨガをして🧘‍♀️

陽が出てきたら草むしりしたり

ボーっとしたり

読書したり、摘みたてのハーブにお湯を注いでの

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へっぽこのぽー

へっぽこのぽー

あぁ〜

なにやっても、、うまくいかない。

これをやりたい!と思ったのに、やりたくない。

そんな天邪鬼な日々をおくっています。

やっと電気をつけてオープンできるようになった

3月。

さらさらーと4月から時短がはじまり、

飲食店自営のわたしたちは

ほとんど毎日休みみたいなもんです。

不思議なことに、事前予約にすると、だーれも、予約しない。

『なんでしめるんですかー?』

『はたらか

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IQ?ADHD?なんぞぉ?

IQ?ADHD?なんぞぉ?

ハロー( ̄∀ ̄)🌺

沖縄は秋めいてきました。

美味しそうな雲☁️たち。

コッペパン揚げてきなこまぶして頂戴🙋‍♀️

さぁ、

今日は久しぶりに精神科へ。

なんだかこの2カ月は

口腔外科に精神科にと、、病院🏥漬け。

(歯はやっと良くなってきたがまだまだ傷口はがっぽり)

沖縄へ移住してきてからこの6年間

ほとんど病院へお世話になることもなく

突っ走ってきて

ここいらでメンテ

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遺伝たるもの軽んじるなかれ

遺伝たるもの軽んじるなかれ

また鬱になってしまった…。

自分のルーツ探しをしていたら

トラウマをつついてしまったらしい。

はぁああああーん😭

もう全てにやる気がない上に

火曜日から

ずっと頭が痛い。

目の奥がずーん、ずーんていたくなる。

沖縄へ移住してから

鬱を発祥して

よくよく考えてみたら

身内にそのような症状を抱えている人が

多いことに気づく。

自分が当事者になるまでは

そのような症状の人を

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