その９３　５歩前

「思ったほど強くないことを自覚してみる」

歯医者で定期検診
予想以上に疲れたから
もう何もしないことにした

筋トレだってそう
追い込むことが正義なのは否定しないけど
「まだやれたその先に何が待っているか」

これを忘れないでください

仕事だったり
約束事だったり
家事だったり

まだやれた先に
またなにかやらねばならないことがあるならば

まだやれるの５歩前で止まれる意識と練習をすると
その後の反動を抑えられるかも，しれません

一応，参考程度に．