#健康週記
コロナ警報発令中！制限が下がるとなくなった気がするのは誤り【健康週記】
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
全国的に新型コロナウイルスの感染者数が爆増しているようです。
季節性インフルエンザと同じ基準で考えても、学級閉鎖や学校閉鎖がちらほら出てもおかしくないレベルの感染状況で、町のお医者さんも悲鳴を上げているとのこと。
人間というのは不思議なもので、大きく制限されていたものの制限が解除されたり、緩められたりすると、それはもうなく
今、一番過去の経験を当てにしてはいけないもの【健康週記】
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
さすがにこの時期まで来ると、良い風が入るから冷房を使わない、という人はいないと思いますが……いませんよね？
それくらい、殺人的な暑さになりました。
ここ数年は間違いなく、ちょっと安易に考えると死にかねません。
死なずとも、体調を崩すのは間違いないです。
この暑さこそが、過去の経験をあてにしてはいけないものです。
温度が上がった時期はちょっとしたことで食中毒に【健康週記】
おはようございます！今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
やらかしました。恐らく原因は先週の土曜日の夕食。
メニューのどれかまでの確定は出来ませんが、私とうちの奥さんと二人して食中毒からの逆算で考えると、そこだけが原因だと思われます。
ちょうど体調崩したのが月曜日の午後以降、翌火曜日に通院して、病院の薬をもらって水曜日に必要最低限だけこなし、体を休めて本日復調、という流れです。
ストレスの付き合い方⑤イマココに集中する
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
ストレスの付き合い方を色々書いてきましたが、このカテゴリでは多分これが最後かなぁと思います。
上げようと思えばいくらでも挙げられるのですが、ここから先は個人の特性によって意味があったりなかったりする話が多くなるので、一般的に誰でもある程度効果があるだろうという話はここまでになるからです。
でも、ここまでの5つのことを心に
ストレスの付き合い方④現在を放置しない
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
ストレスの付き合い方として、他人、未来、過去と話をしてきましたが、今回は現在です。
時系列のどこでもストレスというものは発生するのですが、それぞれに対して対応方法が違います。
特に過去と未来はほぼ同じに近くて、現在だけ全く違ってくるとも言えるので、現在の付き合い方だけはぜひ身につけましょう。
現在でのストレスとの付き合
