格闘ゲームを主軸に強くなる

強くなるために必要だと思ったこと

心　技　体　を鍛える

心と体を鍛えるのに僕に必要なこと

0.心と体は繋がっていることを意識する

1.精神科に通院

 ADHD+アスペルガー症候群+双極性とうまく付き合うために約2年前から通院
現在他県に引っ越したため、要注意

2.食生活を見直す
3.睡眠の質と時間を良くする
4.適度な運動

5.勉強をする

気になっていることを勉強する

技を鍛える

0.今は心と体が欠けすぎているため、技は後回しにする覚悟で日常生活を送る

1.日常生活などを含めて、なぜできるのかやできないのかを自分なりに言語化する

2.トレモ