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ここちよさへのひととき✨

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みじかい音声配信。フェルデンクライスやそのほかのワークをベースとした簡単な動き・イメージワークのシェア。からだときもちをゆるめて〜ここちよさとみずみずしさを💚LOVE MY SE…
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#心地よい

「夜 眠るまえの 5分間」について

こんばんは☺︎ 「夜 眠るまえの 5分間」は おもに からだ や きもちを ゆるめて リラック…

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