自己紹介/はじめてのnote

はじめてnoteに投稿するので、まず私の自己紹介をさせてください。

私は、『働くママの心地よい暮らし（feelin'good life ）』を追求している、Yoshimiと申します。

フルタイム正社員として働きながら、妻になり、母になり。子供が生まれて仕事に復帰してからは、子育てに、仕事に、家庭に、日々頑張っているけど、苦しさや生き辛さを感じることが増えていました。

3年ほど前、夫婦関係が破綻し離婚届を夫に渡して別居したことを機に、自分自身と向き合い、身体と心の学びを深めることで、ここ数年で大きく変化してきました。

◾️before
・子育てと仕事に追われて毎日疲れてる
・自分のことがおざなりになっている
・自分だけが頑張っていて孤独を感じる
・自分が我慢すれば良いと思ってしまう
・生きる屍になり、自分のことが分からない
・夫に優しくできない
・理由が分からないけど夫へのイライラ多発
・夫に大切にされている愛されていると感じられない

◾️after
・分かりやすい自分になり、自分がどうしたいのかが分かる
・我慢することが激減
・自分の内側と外側が一致して楽で心地よい日々になる
・自分の価値観が明確になることで人目が気にならない
・心の器が広がることで、人間関係が円滑になった
・夫婦関係再構築し、二人で過ごす時間が楽しくなる
・夫に愛され、自分を夫を愛して、相思相愛になった
・子供の笑顔が増えた
・家族が平和で、幸せを感じられ、安心できる場所になった

自分自身を本当の意味で大切にする方法を実践し、自己理解、そして身体と心を整える大切さを実感しました。

私自身のこれまでの経験を通して、
『働くママが自分にとって心地よい暮らし』
ができるようになったら、平和な世界が創れると本気で思っています！

これから『働くママの心地よい暮らし（ウェルネス）』になる方法をnote書いていきますので、どうぞよろしくお願いします。