人事院公務員研修所｜初任者研修を実施しました
『自分の肩を大きく開いて胸を張る。目を見開いて会話する相手との距離を一歩縮めてみる』『肩と背中を丸める。喋りながら身体のどこかを触り、できるだけ早口で喋ってみる』
こうして自分の体を意識的に変えてみると、身体に影響されて自分の気持ちが変わったり、口から出てくる言葉が変わってきたり、勝手にキャラクターが出来上がってきます。
自分の性格で言動が決まっていると思いがちですが、実は身体がもつ影響力は大きく、他者との関係性にも関わってきます。そんな身体の仕組みを、理論ではなく実践で
