「家でまったり落ち着いて、家族で団欒しながら会話を楽しむ」というイメージで「あっとほーむ」と名付けました！ 「参加者（家族）がお互いに積極的に交流をする」ことを大切にしていますので、ぜひ家族の皆さんの記事へコメントしに行ってください！ ※参加希望の方は、固定記事にコメントください！
一週間前、僕は仕事を辞めた。仕事を辞めたこと自体は後悔してない。やりたいことが見つかったからそれに注力したいと思ったから。 ただ、一つ後悔していることがある。それは、職場にいた気になる女の子の連絡先（LINE）の交換をお願いしなかったことだ。僕はチキンな男。正直言って、恋愛経験はほぼない。 再び会える可能性など限りなく低いのにも関わらず、いまだにそのことを考える。なぜ、そんなにビビってたのか。その女の子は休み時間によくスマホをいじってた。その光景を見て僕は「今、彼氏にでも
こんにちは、カツオです。 今回は、精神科医の樺沢紫苑先生が書かれた「精神科医が教える幸せの授業」を読んだので、それについて書きたいと思います。 １.「幸せ」とは何か幸せな状態とはどんな状態か、それはズバリ、脳内で幸福物質が出ている状態のことを指します。逆に言えば、この「幸福物質」がどうすれば分泌されるかさえ知ってしまえば、僕ら皆、簡単に幸せな状態になることができるんですね。 2.３つの幸福物質幸福物質は３種類存在します。 ドーパミン オキシトシン セロトニン この
こんにちは、カツオです。 今回は、八木仁平さんが書かれた「世界一やさしい『才能』の見つけ方」についての感想を書きたいと思います。 1.「才能」についての誤解「才能」と聞くと多くの人がなんだか「すごい人が持っているもの」というふうに感じるのではないでしょうか？ 例えば、野球の世界で素晴らしい活躍をしている選手に「あの人は野球の才能があるから」とか、天才ピアニストの方に「あの人はピアノの才能があるから」みたいな感じで。 でも、ご安心ください。この本で扱う「才能」とは自分が元々持
こんにちは、カツオです。 最近、本屋さんへ行くと「頑張らなくていい」「休もう」「ゆっくり生きよう」みたいな本を見かけることが多いなと感じます。それだけ多くの人がガツガツ生きていくことに疲れているんだなという印象を受けました。 「あやうく一生懸命生きるところだった」 今この本を読んでいます。この本の著者ハ・ワンさんは「こんなに一生懸命に生きているのに、自分の人生はなんでこうも冴えないんだ」と、やり切れない気持ちが限界に達し、40歳を目前にノープランで会社を辞めています。フリ
こんにちは。カツオです。 最近、「DIE with ZERO 」という本を読んでいます。 この本は「人生で一番大事なのは思い出を作ること」ということをテーマにしている本です。 皆さんは、働いて稼いだお金をどうしているでしょうか？コツコツ貯金派？自分が欲しいものを買う派？旅行などといった体験に使う派？ 多くの人は貯金しているのでは無いでしょうか？なんのために貯金してますか？ 「老後や将来のため」ですよね。 将来に備える。たしかに素晴らしいことです。でも、「今」を楽しむ
初めてブログを書いてみる。 なんで急にブログをやり始めたのか。シンプルに新しいことをしてみたかったから。 でも始める前は「何をテーマにすればいいんだろ」「どうやって書けばいいかわからない」と言った不安？っていうのかなんか余計な雑念があってなかなか行動に移せなかった。 でも、ふと思った。とりあえず今の自分の心境書いてみたらいいんじゃね？どうせ始めたばかりの人間が書いた記事なんてそうそう読まれることないし失敗してもいいかと急に開き直る。 そして実際にこのnoteのアカウン
