朝の10分作文✏️「おついたち」をリセット日に

　歯ブラシの替え時は
みんなどうしているのだろう。
　「まだイケる。」
自分ではそう思っていても
そのまま使っているうちに
ものすごいタワシ状に
なり果てている事もしばしば。
　タイミングを見誤りがちだった。

　そんな折、「h+and」という
ブログを知った。綴っておられるのは
すずひさん。
少数精鋭の物を愛で、
お料理やインテリアにも精通し、
ファッション大好きで、
大変おしゃれな方である。
　そんな彼女の、日常についての記事で
「毎月一日に、家族全員の歯ブラシを
各々新しい物に交換する」
という行を読んだ。

　早速そっくりそのまま真似した。
すると、歯ブラシを取り換える
タイミングが計れない自分に
ガッカリする事が消えた。
　物が少ない事や、
身の回りが整理されている事等
このような小さい残念感を
消してゆく行為は、
自律神経の乱れを取り払ので
大変良い事らしい。
　自分に舌打ちしそうな事があれば、
「おついたち」習慣をお勧めしたい。

整える習慣

↑参考図書

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