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314.考えに固執しない方が良い
こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。
体力的にしんどいのではなく、精神的にしんどい時というのは私の中では大きく2種類あります。
・これからどうしていけばいいかわからない時
・特定の考えに固執しているとき
今日は特定の考えに固執しているときについてみていきたいと思います。
例えば、
〇生きがいを見つけなければいけない
〇３０歳までに自分の家族をもたないといけない
などといった自分で自分の考えやミッションを与えてしまうとしんどくなってしまいます。
長期的な目標はもちろん大切ですが、自分の考えに固執してしまってはしんどいし、選択を誤ってしまうかもしれません。
一つの目標や考えを追いかけるのは自分にとっては楽なのですが、必ずしもそれが良い結果に結びついたという経験は少ないです。
しんどい作業ではありますが、もし自分はそれしかないというような考えに陥っている時は、別のことも調べてみる、人の意見も参考にするということを忘れないでおいてほしいと思います。
最後までご覧いただきありがとうございます。
今日も皆様が幸せな1日になりますように！
行動心理学の用語
・ウインザー効果
・バンドワゴン効果
について解説しています。ぜひお役立てください。