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#べき論

21 人の失敗を奪いすぎるという不幸

・あなたは人が失敗するのを見守る心の余裕を持っていますか?
・人間は生きているなかで、失敗がない方がいいと思ってはいませんか?
・自分がいい人だと思われたいがために人の失敗を阻止していることに気が付いていますか?

235 こんな自分という不幸とこれが自分という幸せ

・あなたは、日々生きている中で、こんな自分はダメだ、こんな自分は本来の自分ではない、こんなはずじゃなかったと嘆いていることが多くありませんか?
・こんな簡単なこともできない自分なんて、こんなことは簡単にできるはずだ、そんな風に自分の現実をゆがめすぎていることに気が付いていますか?
・自分自身が自分自身を客観的に捉える力を持っていないことに、気が付いていますか?

23 何でもすぐにわかった風な素振りをするという不幸

・他者から何か説明を受けた際、すぐになんとなくわかったような気になっている傲慢で滑稽なことに気付いていますか?
・後から何にもわかっていなかったと気付いて、焦ることが多くありませんか?
・自分が何でもすぐに理解しなければならないというべき論を自分が持ち続けていることに気付いていますか?

112 やりたいのに出来ない人間であることの不幸

・あなたは、常々やりたい、やりたいと言っていて、出来ていないことが多すぎることに気が付いていますか?
・他者に何度もやりたいことを何度も相談して、できない言い訳をしている滑稽な自分であることに気が付いていますか?
・自分のしたいことが本当にやりたいことではないことに、気が付いてはいますか?

131 躁と鬱の気分を行き来し続けるという不幸

・あなたは、自分自身の気分が安定しておらず、とてもつらい気分が存在していることに気付いていますか?
・自分はものすごく抑うつ的な気分の期間が続いたり、自分は万能なんだとテンションが高くなっている時期が交互にあることに気が付いていますか?
・自分の気分が安定している時期がない事に気が付いていますか?

186 決めつけ大魔王であることの不幸

・物事をなんでも決めつけすぎてはいませんか?
・物事が何でも決まっていないと、不安になってり、ムカついてはいませんか?
・自分のまわりのことがすべてや、人間の行動すべてが決まっていることだと勘違いしてはいませんか?

130 ブレーキアクセル同時踏み込み人間であることの不幸

・あなたは同時にブレーキとアクセルを同時に踏み込んでいるような状態にいつもなっていることに気が付いていますか?
・前に進もうとしているにもかかわらず、ブレーキを一緒に踏み込んでしまっていることに気が付いていますか?
・アクセルとブレーキを同時に踏み込む期間がながくなってしまうと、そのクルマは壊れてしまうことを知っていますか?

26 一定の自分だけを表現し続けているという不幸

・あなたはいつもどんな時でも笑顔でいなければならないと勘違いしすぎ体はいませんか?
・あなたはどんな時でも優しくあらねばならないと人間ではない方法に向かっていること気付いていますか?
・人間ならば一定ではないということに謙虚に気付けていますか?

241 正論を吐き続ける不幸

・あなたは自分がいつも正論を吐いていることに気が付いていますか?
・あなたは自分が言っていることは、絶対的に正しいと傲慢になりすぎてはいませんか?
・あなたは人間社会は正論だけではうまくいかないことがあるということを、謙虚に理解していますか?

55 馬鹿にされた星人であることの不幸

・人があなたのことを笑った時に、バカにされたと感じすぎてはいませんか?

・「馬鹿にされた!」「お前は私のことを馬鹿にしただろう!」と感じ、苦しみに苛まれていることが多くありませんか?

・自分自身が勝手に、イチャモンをつけている、滑稽な星に住んでいることに気付いていますか?