２３．遊びも大事。

勉強や仕事とプライベートのメリハリをつけることが大事だ。
ずっと勉強や仕事じゃ疲れてしまうし、視野もせまくなる。

遊ぶ。
音楽を聞く。
映画を見る。
買い物をする。
おいしいものを食べる。
寝る。

大いに満喫することが大事。

gapをつけ、relaxする時間も大事にしよう。

心が若ければ、体も若く保たれる！一生青春！！

まとめ
気分転換をうまくやりましょう。