自分の怒りの根底にある感情を、ちゃんと見てあげる
子どもを産んでから、怒る事が増えた。
それまでは、温厚で、細かいことは気にしない、怒る事なんて滅多にないと自負していたのに。
子どものこと、夫のこととなると、どうしても沸点が低くなってしまう。
そして、1日の終わりに「あんなに怒る事なかったよな…」「言わなくてもいいこと、言ってしまった」と自己嫌悪に陥っていた。
でも、それもいい加減疲れた。
そんな自分に疲れて、でも自分を見放すこともできない。
わたしだって怒りたくて怒っているわけじゃない。ニコニコ楽しいお母さんでい