未だに色んなところが攣る

昨日のトレーニングの最中に、左右の足の指が1回ずつと左の太ももが1回攣った。ももが攣ったのはすごい痛かった。攣ったのが治まったあともずっと痛かった。
前回のトレーニングでは首と首から肩にかけて1回ずつ攣った。
そしてトレーニング以外でも、美容鍼の施術中に右足の土踏まずが攣った。耐えた…
普段、首や肩あたりに攣ることが多いかな。脚はトレーニング中が多いかな。踏ん張るからかな？

本当に未だに身体の色んなところが、色んなタイミングで攣る。

そして痛い。こんなに色んなところが攣るなんて事は今までで無かったなぁ。
いつまでこんなこと続くのか。。。

痛いんだもん🔚