朝のウォーキング

毎朝のウォーキング、なんだかんだで1ヶ月以上続いています。いつも5時40分頃から歩き始めているんだけど、朝がどんどん暗くなってきています。
今朝は日の出が6時11分だったらしく、夜明けは5時44分。今朝は風も結構強くて寒かったなぁ。

ちなみに日の出と夜明けの違いを調べたら「日の出頃の時間帯であるが、太陽が地平線より上に昇る前から大気中の塵による光の散乱により空が明るくなり始める。これを薄明といい、星が見え暗さが残る段階までを「明け方」、日の出前でも十分に空が明るい段階を「夜明け」として区別したりする。」ということだった。

歩き始めてちょっとすると、空が白んでくるけど、夜明けってやつなのですね。
ちょっと調べると、東京の冬至の日の出は6時47分。夏至では日の出4時26分だって。2時間半も違うんだ😲まぁ毎日歩いていると、日々ちょっとづつ季節が流れてるのを感じるよね。

勝手にバセドウ病のせいにしている体重増加には変化が見られないけど、ウォーキングはとりあえずは続けようと思ってます。

頑張りまーす🔚