安藤エマ

40歳をすぎてようやくパートナーとふたり、ささやかな幸せを感じ日常を送っています。

安藤エマ

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最近の記事

たまごサンド

 今朝もたまごサンドを作った。からしがきいていてとても美味しくできた。  

    • 鯖の味噌煮と久しぶりにはいたスカートとヒール靴

       2連休の初日。午前中から昨日安くで買った鯖の切り身を使って味噌煮を作る。味噌の香ばしく甘い匂いがただよう。  疲れをとるように一日過ごして、夕方ぼんやりと横たわり、多めに作った鯖煮を明日アレンジして食べるなら大根おろしをたっぷりかけようかと考える。大根買いにいかなきゃ。明日は雨で買い物に行くのが億劫になるかも。彼に仕事帰り買ってきてもらおうか。たまごも買わなきゃ。でも疲れが溜まっているのに頼むのも申し訳ないなあ。今なら雨も止んでいるし...。うん!がばっと起きて着替える。久

      • やさしくてほっとするもの

        今朝通勤ホームの売店で思わず手に取り買ったもの。オブセ牛乳 牛乳かんてん。赤と青の昔ながらの懐かしいデザインにイラスト。かわいい、ほっとするかわいさ。やさしい。 ストレスで身体がこわばり泣き出しそうなこころがすこしふんわりしたのです。 中もかわいくて、お味もやさしくほっとしました。 やさしくてほっとするものが好きです。ひともものも。そういうもの、美しくて繊細で愛らしくて、やさしい気持ちになれるものを探して見つけたらほんのりうれしくて。不器用ですぐ生きづらさを感じてしまう私が

        • 大きい音とめまい

          ここ何年かめまいに悩ませられている。たちくらみやふらりとくるめまいは生きてきた中で経験したが今のめまいはうまく言葉で表現できない。ふわふわめまいの部類にはいるのだろう。診断はメニエール病だったけど、最近聞くようになった誘発性めまいの方が当てはまる気がする。どちらにしろ強いストレスがかかっておこっている。 最初このめまいを感じたのは前職でのこと。倉庫内での勤務でこれまで経験したことのない大きな破壊音を耳のそばで聞いている毎日で異変が出始めた。その音は機械が出す音ではない。人間

        たまごサンド

          やさしいお弁当

          夜長堂の相撲柄手ぬぐいに包んで。 玉子焼きにプチトマト、ミートボールやウインナー。赤と黄と緑。3色のやさしいお弁当。 簡単でも手作りのものはほっとすると思うのです。疲れすぎて材料がない時以外は出来るだけ持たせてあげたいなと思います。  昨日は疲れと溜まってしまったストレスから言い合いをしてしまった。今日も身体はカチカチにこわばっていて。朝からヨガニードラを何度かして何とかすこし動けるように。 今日は笑顔で一日を終えられますように。 ミネストローネをことこと煮ています。

          やさしいお弁当

          猫とみどり

          散歩 みどりのかおり吸いこむ胸の中 あの歌声が響く あのときの何も変わっておらず それは清いままそこにある 大丈夫 だから大丈夫 そう思う

          猫とみどり

          一乗寺への旅

           先週の土曜日、京都一乗寺に行きました。彼に少しまとまった休みがとれて前日の夜からどこへ行こうかと考えていて、朝起きて一乗寺で検索してみたのです。前に行ってから長くたった。一乗寺、恵文社と浮かんだそれ以外にも入ってみたい新しいお店がちらほらと駅近くにできているようでした。 お昼はこちらにていただきました。 ひと息つく珈琲はアカツキコーヒーでいただきました。  恵文社に行くのが怖かった。  選ばれた本の中に深い傷を呼びおこす名前が必ずあるのは分かっている。  しかしもう大

          一乗寺への旅

          悲しすぎる記憶を忘れるために

          パートタイムの仕事で書店に勤めだし、ようやく慣れてきたかんじがある。同時に張り詰めて緊張して駆け抜けてきた疲れが全身に目に拡がる。夢中で見ていなかった見ないようにしてきたものが目に飛び込んでくる。 20年前手痛い思いをして私の人生を支配するかのように暗い雲を落としてきたもの。本屋に並ぶ作者の名前。死んでもらってはじめてわたしはほっとする、憎しみの名前。あれは私の思い違いではないだろうか、私がおかしかったんではないか私が悪かったんではないか、長年頭がおかしくなるほど考えた。40

          悲しすぎる記憶を忘れるために

          わたしは今ここにいます

           仕事から帰り遅めの昼食後、家事をしてから本と珈琲を持って近くの河原に来ています。サーモスのポットに淹れたての珈琲とチョコレート、レーズン、チーズを持って。  私はここ何ヶ月か呼吸を意識するということをはじめました。何も考えない時間を作ることや一日に何度も空を見上げたり自然に触れて深呼吸をすることも。  調子がいいのです。  長年頭がおかしくなるほど毎日毎日いろんなことを考えて実際おかしくなってしまった私がようやく歩き出したという感じがします。40歳を超えた今からです笑

          わたしは今ここにいます