2023.04.11精神科通院「母の優しさ」

7時前に目が覚めたけど、二度寝しました。
そしたら、母が来ました。

「時間あったらモーニングしようか」
時間をつくって、いつもより1時間早く来てくれました。ありがとう

お店やってねえ（開店前でした）

忘れ物とりに一旦帰って、無事に入れた。

モーニングＥセット美味しい。
ウインナーコーヒー好き。ホイップクリーム好き。
無理して混ぜなくていい（ホイップクリームは単体が美しい）なって思った。

口の中火傷するのが、いいね（※マゾヒストではない）
あたたかいっていいね。

「いい食べっぷり」「食べるの早くなった？」と言われた。
たぶん早くなった。
箸,スプーン,フォークは一揃い（人数分）最初に渡してもらえたらいいなあ… と思うなど。

食後の梅昆布茶までいただいて（熱いほうを母に献上、欲しがってたので）

伝票見て勘定できない。うぬぬ、困った。
鬱か？鬱の症状か？お？（頭が回らないのは鬱症状の一つ）

ゆっくり病院へ行く。
時間があるので病院を通り過ぎ、3km先のコンビニ駐車場でお話。

カウンセリング

初めてまともにカウンセリング時間を守った（いつも本当にごめんなさい）
初めて「待った」もんね（お待たせしてばかりで、それでも見捨てないでくださっていて、本当にありがとうございます。）

何を話したかはわからない（覚えてない）けど、時間いっぱい話した。むしろ超過した。
申し訳ありません…

待ち時間

カウンセリングルーム出たとこに血圧計あるから、通院時にはかるのがマイルール。
カウンセリング終わって、診察呼ばれるまで時間あるから。
血圧の数値も「いつもどおり」でした。
（１０６／６２(９４)、朝食摂ったからかろうじて低血圧ではないねライン）
いつもより待ち時間長かったです、かね。
お茶飲んだ。ここのお茶は美味しいの。

診察

3錠くらいではODとは言えない

（マジもんのODはもっとたくさん飲むのだろうか、10錠とか20錠とか）
（薬がもったいなくてできないなあ… 私が金払ってるわけじゃないもんなあ… 診察まで飲めなくなるじゃん、それはさみしい）
→私の第一目的は「死にたい」ではないと思うから、'OD'をしたいわけじゃないのかも

お薬を変えるお話があったような

「変えても変えなくてもどちらの選択でも良い」とのこと。変えることにした
→処方忘れられたのかな、薬もらってないけど…  まあいいやビオフェルミン飲んどこ

趣味をできない、って話

「本読みたいけど読めなくて。買うだけで終わってしまうんです」「エリーさんの場合『本を買う』ってとこまで楽しめるのかもしれないね」「そういう人は図書館へ行っていますよ」
→公立図書館まで遠い(徒歩50分)
大学図書館(徒歩30分)ですら足が重かったのに

「買っておいて読まない」という『本に対する冒涜』を減らすには、あまり身銭を切らずに生きるには、勇気を出して図書館へ足を運んでみることが大切なんだけど、
図書館って「借りたら返さなきゃいけない」じゃん？「定期的に出かけ」なきゃじゃん？やだよ無理だよ助けてよだれか一緒に行こ…

─卒業生が大学図書館を利用するための「手続き」が面倒かなあ… やだなあ…

エリー「精神科医YouTuberは『趣味をやったほうがいい』と言います」

「ああいう人たち（精神科医YouTuber）は、できないこと言ってくるからね」とのこと。
そりゃ精神科医YouTuberが話すことを「完遂できる」ようなら治るやろな、と改めて思った。
「-3を0にする」方法ではなく「-10を-5にする方法」を教えてほしい。切実に。

単純なうつではない

「前も話した通り、エリーさんは『薬を飲めば治る』ような'単純な鬱'ではないと思います」
「薬が効いている感じがしない（薬の作用ではなく、時間が経つにつれ軽快している感じ）」
→前にも話し？　　……っ！
そんなようなこと聞いたような気がする
教えてくれてありがとう主治医（自責の材料になりまっす⸜( ´ ꒳ ` )⸝✩︎⡱）


↓「治りにくいうつ病」
私も「これ」かな？一生付き合ってくもんだている、覚悟はできてる。

「資格の勉強」を勧められた。

「何もしない時間が続くなら」って話だった気がする。

資格の勉強、だと？
今の私が「身につける」ことはできるのか？
わからん… 勉強するの（自分に裏切られそうで）こわいよ

でも、勉強始めるのなら、せっかくなら、
ファイナンシャルプランナー（ＦＰ）かなあ
3級かなあ（受験することがあるのか？いやない）
→Amazonのカートに入れた（買うかはわからん）大学図書館にあったら、いいなあ

「私は生きてていいですか？」

「いいと思いますよ」とのこと。
断言はしないという主治医のやさしさ。

身体接触はないけど、主治医はあたたかい。

ODしたから通院間隔が狭まるかな？（狭まってほしい）と思ったけど、そんなことはなくて。変わらず2週間でした。
「3錠はODと呼べないようだ」→「では次はもっと多く飲むぞ！」　とはならない
（3錠はODとしては少ないらしいけど、
それでも1回分よりは効きすぎるからか、
呂律回らないしふらふらしてた）

1回のODで、薬がほぼすべてなくなってしまうのなら、私は「それでもODする」必要性や意義を感じない。
「きちんと」自殺行動（自傷行為）をできない私にとって、こんなんでもいちおう毎日生きている私にとって、「薬の残数をいたずらに減らす」という行動はとれない。

薬局

いつもの薬剤師さんが説明しに来てくださいました。
「就労移行支援とか使うといいよ」と言われたので「でも夏に引っ越すことを考えると、　二の足を踏む」と返すと、「そうか、さみしくなるね」と言ってくださった。
「それも人生だからね」と言ったかどうかは、覚えてないけど。

回転まるは

13時過ぎたので、どこでお昼食べようか、ということになって、この前諦めた「回転まるは」へ
いつまで経っても呼ばれなくて、もうほとんどお客さんいなくなって、確認したら
「こちらのミスでしたごめんなさい」と。
お寿司めちゃくちゃ美味しいの。目の前で握ってくださるやつ。お魚大きいの！
炙ったのどぐろ超おいしい。感動した。

下宿へ帰った。

モスでコーヒーシェイクを買いました。
岬鮨のあたりで「トマトのソフトクリーム」なる看板を発見。トマト君に伝えました。

大家さん（おかあさん）と行き合わせた。
しばし立ち話。
「病気がはよ良うなるとええね」と仰った。
「はやく」「良く」うーん、無理だなあ

火災保険の書類を書き。
祖母の愚痴から旦那の愚痴まで取り揃えております。

母「あんたも言いたいこと言いな？」

ではお言葉に甘えて。

「なぜ幼少期に病院へ連れて行ってくれなかった？」
──そこまで’普通と違う’子だとは思っていなかった。

「なぜ（私の性格(一度決めたら貫きたがる)を知っていながら）'音楽部はやめろ'と言った？」
──実は母にも音楽部経験があって、不遇な思いをしたから。

あと何話したっけ？
右腕と左腕、前腕の太さが全然違うって言われた。右腕は筋肉がしっかりしてる、と。
不本意だが、まあそうだろうな・なるべくしてなったよな、と。

22時45分までいてくれました。
私の「お母さんと長くいたいです」を最大限汲んでくれた。

「普段そんなこと言わない子だから」
やっぱりここでも「普段と違う」は重要らしい。

母が帰った・その後

「帰り道の途中で電話するよ」といっておいたので、電話しました。
内容はないよう。

睡眠薬が足りない。
医師に頼み忘れたというか、頼む気になれなかった。
未来の自分が苦しめばいい、とも思った。