保湿商品♨まとめてみました

こんにちは！
株式会社eLcrews(エルクルーズ)の
お薬note担当です😏°˖✧

今回は、乾燥しやすい日々の強い味方
💗保湿商品のご紹介です🙌

通販できるみんなのお薬💊にて
保湿商品の特集ページが
開設されておりますので
是非⭐ご覧いただけますと幸いです。

私が「保湿」と聞いて👂
まず思い浮かぶのは保湿クリームなのですが…

こちらの特設ページは
なんと「入浴後の保湿アイテム」まで
紹介されています👀！✨

寒～い日は温かい湯船にゆっくり入って
芯からポカポカ癒されたいですね♬

🎀ここでお薬note担当の喜ブゥ話🐽

皆様は湯船に浸かる際、
お湯の温度を何度に設定されていますか👂？

🛀♬

実は💡
皆様の体温から適正の湯船の温度が算出される
といわれております★

♨ ぬるめが良いな～という場合は…
👉 ご自身の体温に2～3度プラス
〔36度の体温であれば：38～39度〕
🍀筋肉がゆるむので体がリラックス状態に

♨ あつめが良いな～という場合は…
👉ご自身の体温に5～6度プラス
〔36度の体温であれば：41度
（消費者庁より、湯船の温度は
41度以下で推奨されています）〕
🍀 筋肉が緊張し体は興奮状態に

私は、あつめの湯船が好きなので、
4～5度プラスにします💖
なんだか、気持ちがスッキリと
切り替わる気がするんです🔥

※しかしながら、
「あつすぎる（41度以上）」湯船に
10分以上浸かると
心拍数が一気に上昇し
体に負担がかかるので要注意です⚡

🍃のんびりリラックスしたい
🍃長風呂したい
…なんて日は、
ぬるめのお湯に浸かりたいですね。

自律神経が整いやすい
なんてメリットもあるそうですよ👌

🌼でもでも、
「何度が適温か」は
皆様それぞれ違うと思います°˖✧

もちろん⭐季節によっても
適正な湯船の温度は変わってきますよね。

*¨゜゜・*:..。o○☆
湯船に浸かる目的の一つとして
・疲労回復
・リラックス
が挙げられます🛀
*¨゜゜・*:..。o○☆

湯船に浸かりながら
「😊今日も一日、頑張ったゾ」と
自分を褒めてあげる時間
とっても大切だと思います🎉

＼ 💐そんな皆様の大切な時間に… ／

通販できるみんなのお薬💊で
お気に入りな入浴後の保湿アイテムを
見つけてみてはいかがでしょう♬

寒くなるにつれ、
汗をかきにくくなるのも懸念されますね💧
湯船にゆっくり浸かり汗をかいて、
体内の不要な老廃物や毒素を放出しましょう👊

「いつもは湯船に浸からない」そんな方も
ホッと一息、今晩は湯船に浸かってみては
いかがでしょうか？🛀🎵

こちらの特設ページには
入浴後の保湿アイテム以外で、
肌ケア用品のオススメもございます🌷

今年の冬は、
より一層保湿に努めてみませんか？🙌

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
今回の投稿は以上となります♬

😘次回の更新もお楽しみに～💗