あるもので極める。おうち時間。
おはようございます。
めぐみです。
きょうも奈良県葛城市の築60年昭和古民家からお届けします。
いま、おうちにいる長い時間のなか
ほんとうはお仕事に行ってるのに
学校に行ってるのに
なんでおうちにいるんだろう・・・
って考えがちになってしまう
いまのこのムード。
この空気、すこしの行動で変えていきませんか^^
きょうは
簡単なことで
お金をかけずにできることで
いつもより時間をかけてやっちゃいませんかのご提案です^^
まずは絶対的に
お部屋の浄化・・ものを減らします。
ゴミ袋を用意してどこまで「もの」と卒業できるのか
おすすめはゴミの日の前の日。
ゴミ袋を長く目にしていると、半透明だから中身がみえるので
やっぱりあれ捨てるのもったいないと
捨てると決めたものに無駄にむきあってしまいます(笑)
少なくなった空間をお掃除。
おすすめはお塩をいれたぬるま湯で拭きそうじ。
もちろん掃除機も使ってます(笑)
2つめは
自分の浄化・・・身を清めます。
長風呂です(笑)
いつもなら入らないような、はやい時間からお風呂にお湯をためちゃって
入浴剤やバスソルトや
なかったらお酒いれたり。あるもので。
いつもよりゆっくりお風呂にはいって
本読んでもいいし
カラオケ行った気分で歌うたって(笑)
エコー効果もあって気分よくなります(笑)
お子さんともはだかでお風呂トーク。きっと楽しいですよ☆
お風呂で禊しちゃいましょう(笑)
さいごは
「食べて浄化」
いつもの食事をゆっくり。
たとえば飲むものをゆっくりいれてみたり。コーヒー、紅茶、日本茶・・・
買わずに冷蔵庫にあるものでどこまでお料理できるか試したり
ふだんつくらないお菓子をつくったり
お子さまとお料理をしたり。
とっておきの器にもりつけたり
ふだん使わないような猫足グラスにいれたり
などなど。
残ってる食材をみて
ネットで調べたらレシピもあるから
あたらしいお献立に挑戦したりも。
冷蔵庫もデトックスできますね^^
などなど
わたしがおもいついたことだけですが
こうして発信していると
綴っている自分にとっても
あらためて気づきをいただけています。
ありがとうございます^^
時間は命だって教わりました。
時間はとてもたいせつで
時間を使うことはたいせつな自分の命を使うことだと。
この今の時間だって
たいせつな命を使うことなんですよね。
いつも心にスマイルを。
きょうもみなさまの心がひかりであふれますように。
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