毎週木曜21時「マインドフルネス＠オンライン」で話した内容を軽くまとめた記事や質問に対する答えを掲載していますので、知識としてマインドフルネスを知りたい方にもオススメです。法話も…
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#信じる
「マインドフルネス瞑想＠オンライン」
〜１日の終わりに瞑想で気持ちよくクールダウンしましょう〜
忙しい日常、頭は常にフル回転、夜の寝つきが悪い。それでは疲れが溜まる一方ですね。休んでいるはずなのに何故か頭も体も冴えないというあなた。そんなあなたに少しでも「心安らかに１日を終えてほしい」と考え、毎週木曜日21時からクールダウンする瞑想の時間としてマインドフルネス瞑想のオンラインセッションを行います。正しく気持ちよく「休息」していきまし
信じるって何だろう。
信じるって何だろう。
こんな疑問を抱いた事はないでしょうか。
よくお坊さんの法話で、
「信じる心が大切です。」とか
「まずは信じる事からはじめましょう。」
という話を耳にすると思います。
でもいきなり「信じて」と言われても、少し難しく感じます。
何故なら、信じるとは「疑念を抱かずに、とにかく身を委ねてお任せする」というイメージがあります。
そんな事をいきなり言われたら、少し引いちゃいます。