凪の自分と生きること

将来に対する焦燥感に飲み込まれて、２ヶ月ぐらい動けなくなって。 そのままじゃまずいと思って、病院に駆け込んで、薬をもらった。 薬飲んで一ヶ月ぐらい経った。 最初はそんなんで効くかよとか思っていたけど、ちょっとずつ効果がわかってきたような気がする。 前みたいなひたすら言葉が浮かんできて、それに圧倒されて突き動かされることが減ったし、逆に悪いことばかりが浮かんできて焦燥感にかられて布団の中で動けなくなるみたいなこともなくなった。 良くも悪くもフラットな感じ。 ちょっと前

良い理解者なんていないけど、歩いていく

大学院に久しぶりに顔を出した。 数ヶ月ぶりかもしれない。 どうやって大学院を卒業するかの計画を立てるために、再度教授と面談となった。 教授も仕事が忙しく、しんどそうだった。 特に自分のことを気にかけてくれるわけでもなく、淡々と話は進んでいく。 「今のままでは、卒業できないから、来年もこないといけないね。」 いろんな授業を途中で出席できなくなったことを色んな先生に頭を下げに行かないといけないし、研究も進めないといけないし、やらないといけないことはいっぱいでてきた。 ずっ

日記を観察すると、どうやら双極性障害らしい。

今日の日記朝4時半ぐらいに目が覚めた。 昨日の夜薬の量を半分に減らしたから？ ちょっと理由はわからないけど、割とスッキリしていて、多少なりとも生きていける感じがする。 躁転する前とかはこういう状態になって、そこから数日～数週間プログラムを書き続けたりするわけだけど、ソレのあとには必ず揺り戻しがある。 躁の前兆かもしれないのでメモとして残しておく。 昨日やったことめも ラツーダ　40mg →　20mgに 自分の過去と向き合うことをやった 不安と向き合った。 いわゆる認

自分の中に、「俺」と「私」がいる

さいきん、ちょっと気づいたことがあった。 どうも、心のなかでの一人称が「俺」のときと「私」のときで、あたまのなかがぜんぜん違うっぽい。 そんな気づきについてのはなし。 私のときひとりになりすぎると一人称が私になるみたいだ。 私のときは、客観的に見ると結構やばい。なにがやばいかっていうと、すごい妄想癖があるし、閉じこもりがちになる。そして、退廃的なものを好んだり、ひたすら悲観的な人間になる。 私のときはポエマーで、ひたすら文章を書いたりする。そして、地に足がついていない

本を読むことを褒めないでくれ

本を読むのがすき。ずっとよんでいたい。多分、死ぬまでよむことができるとおもう。 まぁ、月に十冊ぐらいはよむ。多いときはそれよりもっと読む。 でも、俺のまわりはこんなに本読んだりはしないらしい。 周りとのギャップだから、本を今日はこんなのよんだんだーみたいな話をいっぱいやると、「そんなに本読んでてすごいね！」みたいな感じで回りは褒めてくれる。 別に俺は褒められたくてはなしてるわけじゃなくて、ただただ感想を語りたい、こういういうことがわかったんだ！ってはなしたいだけ。なのに

日記：人に伝えるための論理ｖｓ感情

私は今ゲームが作りたいのだけども、ストーリーを作っていく上で、なんかもうどうやってもフデが乗っていかない。これでいいのかわからないし、これで伝わっているのか？ともなる。 人に伝えるって、想像の１０倍ぐらいムズカシイ。どうやら会話では人間の思っていることは２０％しかつたわらないとか言われているらしい。２０パーってなんの数字なのかはわからないけど、まぁソレぐらいムズカシイ。 どれだけ自分がしんどいかなんて伝わったことは殆どないし、なんともならないことばっかり。 大学院では「

よくよく考えると、週５でフルタイムで外出というのを８年近くやっていなかった。とりあえず、授業には行けなくても週５で出かけることは心がけよう。家を出て、本を読む。それだけでとりあえず一週間。

「自分のペースで生きる」を勘違いしていた

「ゆっくり、できる範囲で君のペースで前に進んでいけばいいよ。」 これはカウンセラーや大学教授に言われた言葉でした。 そういう言葉は、初めて聞いたときは嬉しくて、自分のできる範囲で生きていいんだ…となりました。 でも、今年の５月、自分のペースでやっていたつもりだけど、また急になんともできなくなってしまいました。 不安でギリギリで、どうしようもない。自分の能力不足を痛感するばかりで、みんながこれだけ優しくしてくれているのに、こんなこともできない自分が情けない。 そんな思

note中毒と情報の質と

こんにちは。 私は今、本当に何もやることが無い身です。 したがって、毎日バイト以外では暇で暇で仕方がないわけです。 そうすると人間はなんとかして暇を潰そうとし始めるわけですね。 半ニート生活の最初は本を呼んだり、絵を描いたり、プログラムを書いたり設計したりと自分で選んだコトを少しずつやってそこそこ充足感のある生活を送っていました。 もともと大学院でいろんなことに追われていた身ですので、最初は自分で自由に色々できるというそういうことにワクワクして毎日を過ごしていたのです。

【Chrome】ソーシャルメディアのバイアスを減らす拡張機能を作る

ソーシャルメディアのバイアスこんにちは。 皆さんはどんなソーシャルメディアをつかっていますか？ そもそもソーシャルメディアって何なんでしょうか？ ニッポニカで引いてみると、ソーシャルメディアというのは 「不特定多数が情報を発信、交流することができるサービス」 みたいですね。 私達の生活はあらゆるソーシャルメディアに囲まれています。 暇なときはYoutube 調べ物をするときにQiita 質問をしたいならQuoraやYahoo知恵袋。 上げだすとキリがありません。 では、

研究室から消えたやつの話

皆さんの研究生活で、 「研究室にいたやつが音信不通になった」 「同期が急に退学した」 みたいなことはあったのではないでしょうか。 研究室に所属している人は２パターンに分けられます。 １．与えられたテーマをやっていくだけの人 ２．自らのやりたいことをテーマにする人 １の人のほうが病みやすかったり研究室に来なくなったりしそうだと思いませんか？ 自分は２のパターンであり、研究室では活動的で勉強会を主催したり、研究を支援するような情報の共有を率先して行っていました。 しかし、最終

【ポケモンユナイト】レート2000↑ウッウの考えていること

前置きこんにちは。ポケモンユナイトというゲームを長々とやっていたらレートが2000を突破したため、一度普段のプレイで考えていることを書き残しておきます。 自分よりうまい方は星の数ほどいますが、動画ばかりで文字にしている方は少ないので何かの役に立つのではないでしょうか。 なお、この記事は忘備録としての役割が強いので、鵜呑みにせずに（ウッウだけに）こんなやつもいるんだな程度で止めていただけると幸いです。 ２０２２年６月環境です 経歴MOBA経験無し 配信当初からプレイ 最