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えびトレマガジン

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運動やトレーニング、ダイエットやボディメイクについて書いた無料記事をまとめています。
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2020年5月の記事一覧

アベノマスクをどう捉えるか?

今回はアベノマスクについての捉え方からダイエットの考え方を書いていきたいと思います。配布…

【オンラインフィットネス】の上手な使い方

今回はこれからもどんどん伸びていくであろうオンラインでのトレーナーやインストラクターの効…

実験の大切さ

今回は実験の大切さについて書いていきたいと思います。僕も含め、日本人はどうも正解を知りた…

健康に対する知識の必要性

今回は"健康"に対する知識の必要性について書いていきたいと思います。なぜ、このテーマで書こ…

【プロのトレーナーが語る】トレーナーの上手い使い方

今回はトレーナーの上手い使い方について書いていこうと思います。トレーナーである僕が書くの…

【お知らせ】えびちゃんの今後のnoteの取り組みについて

今回は今後のnoteの方針について書いていきたいと思います。noteを本格的に書き始めて3ヶ月く…

【ダイエットを成功へ導く】賢いお金の使い方

今回はダイエットを成功させるための効果的なお金の使い方について書いていきたいと思います。ダイエットのためにお金を使うなんてもったいない!と考えている方も多いかもしれません。しかし、ダイエットにお金を使うことは本当に無駄なのでしょうか?結論から言うとダイエットにお金をかけることはとても有意義だと思います。また、ダイエットを本当に成功させたければお金をかけた方が圧倒的に成功確率は上がります。まずはその理由から説明していきましょう。 みなさんはお金をどんな事に使うでしょうか?大き

【要注意】コロナ明け、急な運動には気をつけよう

今回はそろそろ緊急事態宣言が完全に解除されそうなので、解除後の運動について少し注意喚起の…

【自分をデザインする】不快感をできるだけ排除する

今回は自分をデザインするというテーマで書いていきたいと思います。誰しもやりたい事、やらな…

【万人に役立つ!】メンタルトレーニングの必要性

今日は先程セミナーを受けていたメンタルトレーニングについて書いていこうと思います。このセ…

【効果的なスクワット】スクワットの効果を最大限引き出すポイント

今回はスクワットの効果を引き出すポイントについて書いていきたいと思います。久々のエクササ…

【情報リテラシーのトレーニング方法】素人発信者に騙されない

今回も情報系の記事になります。最近ネットや情報系の記事が多くなってしまっていて申し訳あり…

【オンライントレーニング業界の未来予想図】現役トレーナーがガチで考えてみた

今回は前回の続きを書いていきたいと思います。前回はオンライントレーニング業界の現在の状況…

【オンライントレーニングの考察】プロのトレーナーが見るオンライントレーニングの現状

今回はオンライントレーニングについて書いていきたいと思います。最近、自粛生活で僕たちの業界はマイクロジムでのトレーニングや出張トレーニングなど少人数でトレーニングをするか、オンラインでトレーニングをするかの2パターンに分かれているかと思います。多くの方はオンラインでのトレーニングをされているかと思います。そんな急激に成長しているオンライントレーニング業界をパーソナルトレーナーの視点から考察していきたいと思います。 トレーニングガチ勢系トレーニングのノウハウや実体験などをオン