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○プルプル体操を始めた ○お風呂が気持ち良かった ○瞑想、ストレッチ、筋トレをした ○動…
○心地よく疲れた ○部屋の模様替えをして気分が良くなった ○動画作りを頑張った ○落花生…
○クルミが美味しかった ○さつま芋が美味しかった ○お風呂が気持ち良かった ○コーヒーが…
○雪が降ってワクワクした ○お風呂が気持ち良かった ○コーヒーが美味しかった ○ジャスミ…
○カレーが美味しかった ○ジャスミン茶が美味しかった ○コーヒーが美味しかった ○きゅう…
○洗濯をした ○ゴミ出しをした ○瞑想、ストレッチ、筋トレをした ○銀鱈の水炊きが美味し…
○クルミの殻がきれいにとれた ○コーヒーが美味しかった ○玄米、梅干し、味噌汁が美味しかった ○ふかし芋が美味しかった ○動画作りが楽しかった ○読書を楽しんだ ○瞑想、ストレッチ、筋トレをした ○今からお茶と果物を買いに行くのが楽しみ
○玄米がうまく炊けた ○窓の結露をていねいに拭いた ○空気の入れ替えが気持ち良かった ○…
○ストレッチの本を読みまくって実践している ○洗濯機の脚を調節したら、脱水のときズレなく…
○「もっと本を読みたい」と思った ○コーヒーが美味しかった ○リンゴが美味しかった ○水…
○童謡こどもの歌コンクールの動画を観て、胸がキュンとなった ○サトイモの皮がうまく剥けた…
○暖房とホットカーペットをつけてから二度寝するのが気持ちいい ○銀鱈が美味しかった ○白…
○二度寝が気持ちよかった ○お風呂が気持ちよかった ○コーヒーが美味しかった ○リンゴ、…
○丁寧にリンゴの皮をむいた ○サツマイモはゆっくり蒸したほうが甘くなる、ということに気づいた ○コンタクトレンズが届いた ○ストレッチ、筋トレ、ウォーキングをした ○動画作りを頑張った ○靴紐を新しくした ○水炊きが美味しかった ○今からスーパーに行くのが楽しみ
