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【YoutubeLiveのお知らせ】6月料理教室:実山椒とナスのキーマ 他
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【YoutubeLiveのお知らせ】6月料理教室:実山椒とナスのキーマ 他

オンライン料理教室、今月の料理のデモンストレーションは6月21日(火)19:00-20:00にYoutubeLiveで行います。

動画を見たい!詳しくレシピのデモを見てみたいという方は、この記事の下方部の有料記事エリアでリンクを確認しておいてください。アーカイブ動画も含めた記事を6/21以降UPするので、お時間の合わない方は後から見ることもできます。

6月のオンライン料理教室では、
・冬瓜のスープ
・実山椒とナスのキーマカレー
・緑豆と生姜のご飯
を作ります。

特に夏の盛りの前には食欲が落ちて、早々にバテてしまう。日頃からむくみが気になるけれど、蒸し暑くなると冷たい飲み物がやめられない。そんな方におすすめです!

YoutubeLive 6/21(火)19:00-20:00のリンクはこちら!

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インドの予防医療アーユルヴェーダ。個人に合わせた食生活を知り、不調の少ない心地のいい身体を作るのに欠かせない知恵です。一見難しいアーユルヴェーダを、身近な食材や料理、暮らし方でわかりやすくお届けするのがeatreat.の魅力。楽しみながら、心地のいい暮らしを見つけて行ってくださいね。

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アーユルヴェーダの生活法やスパイス使いなど、不調に惑わされないバランスのよい体づくりを身につけたい方にお届けします。筆者はアーユルヴェーダのカウンセラー。東京・三軒茶屋でちいさなカフェを営んでいます。https://eatreat-foodremedies.com/