アーカイブ：【7月の料理のレシピ】コラキャンダほか（動画付き）

今年は珍しい戻り梅雨で、例年に増してジメジメ度が高い今日この頃。大気中に水分が増えると身体もむくみやすくなります。最近は足も頭もパンパンにむくんでるかも…という方が多いのではないでしょうか？

身体がむくむとだるくなり、さらに暑さで食欲もなくなり…というのがやりがちな不調の原因。というわけで、今月はむくみもスッキリ解決し、さらに夏に汚れやすい体内の血流をきれいに浄化するレシピということで、
・とうもろこしとスパイスご飯
・コラキャンダ
・デーツの簡単夏のおやつ
をご紹介しました。

パンチャカルマ明けでスッキリした顔でお届けしました。

作ってみたい！という方は以下の動画とレシピを参考に、お家で作ってみてくださいね。作った時には写真を撮ってeatreat.をタグ付けしてインスタとかにあげてくれると、とっても嬉しい気持ちになります！
よろしくお願いします。