齊藤直行~いつまでもキレイに歩こうe-Life~

不調をへらすための 姿勢と歩行を整える知識と技術をお伝えしております。 慢性腰痛、変形性膝関節症、肩こり これらの不調は姿勢と歩行を整えることで 大きく改善、予防ができます。 これからは特に 自分で自分の身体を守る時代!! 一緒に励んでいきましょう!

姿勢改善のためのSTEP10エクササイズ

noteでの活動は 本当に数か月ご無沙汰しておりました。 この間インスタ、YouTubeを 情報発信の場として活動していました。 今回「姿勢改善のためのSTEP10エクササイズ」…

食事中に子供の姿勢が気になるお母様へ

子育て奮闘中のお母様 食事中の子供の姿勢が気になるお母様 こんにちは! はじめましての方ははじめまして! クレアライフ整骨院 オンラインピラティススタジオe-Lifeで …

歩けたらOK!ではない・・キレイに歩けたらOK!なのです。

身体の不調をへらしたい方 日々のパフォーマンスを上げたい方 ピラティスにご興味のある方 こんにちは! 「はじめまして」の方は これからもよろしくお願い致します。 い…

身体に対しても緊急事態宣言

ピラティスファンの皆様 ピラティスにご興味のある皆様 こんにちは! 「はじめまして」の方は これからもよろしくお願い致します。 いつまでもキレイに歩ける 不調のすく…

あなたの手は本当に押せていますか?~ホームピラティスの落とし穴~

こんにちは! ピラティスファンのみなさん ピラティスにご興味がある方こんにちは! はじめましての方は これからもよろしくお願い致します(^^) いつまでもキレイに歩け…

e-Lifeの年末年始を通して感じたオンラインだからこそ結果の出る理由

先日はe-Lifeの 2021年初のオンラインレッスンでした! 年始のゴロゴロしたい中 ご参加された3名の皆様 ありがとうございました。 e-Lifeは オンラインレッスンだからこ…