5/24(日)zoomトレーニング無料配信

さぁ！明日もやります‼️
✨やまぴーとの無料zoom配信✨

山下陽裕officialページ
http://athlete-japan.com/YosukeYamashita

【日時】
5/24(日)14:00〜15:00

14:00〜14:05接続確認

14:05〜14:10事前説明

14:10〜14:50ストレッチ&トレーニング

14:50〜質疑応答etc

【テーマ】
自粛期間明けに前より動ける身体をつくろう！
トレーニングとストレッチで柔軟性UP！！

【方法】
zoomを用いたトレーニング。
基本的に島田、山下選手のやりとりを見聞きしながら、取り組んでいただきます。
事前にアプリをダウンロードしていただくか、PC版をブックマークしてください。
時間になりましたら下のURLをクリックしてご参加ください。

【必要なもの】
○飲料
○バスタオル
○椅子（バランスボールでも可ですが壁に押しつける等、安全に配慮してください）
○zoomができる環境

【費用】
○無料

【注意事項】
○安全第一でお願いします
○怪我や体調不良は自己責任となります。御了承ください。
○痛みや体調不良感じたらすぐに運動を中断してください。
○途中抜けokです。
○基本的に質疑応答以外は山下と島田トレーナーの音声のみONにしております
○バランスボールは壁に押しつける等、安全に配慮して使用してください。

ご参加していただける方は時間になりましたら下記のzoomミーティングに参加するをクリックし、パスワードを入力してご参加ください。

Daisuke Shimadaさんがあなたを予約されたZoomミーティングに招待しています。

トピック: 5/24無料配信
時間: 2020年5月24日 02:00 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82498023123?pwd=dFJ6U2dnK2lMTVNmTlFRckRPMFpVZz09

パスワード: 851459

たくさん動いて行きましょう！！

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