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風岡奈穂子のこと

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私自身のお話です。 ADHD、ASD、HSP当事者、母、言葉がけの専門家、ひと、と様々な立場、役割を持っていて、それぞれの側面があり、どれも自分です。 そんな「いろいろな自分」…
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2024年5月の記事一覧

2022.2.|ADHDはウルトラマイナス思考

※2022年2月21日のFacebook投稿より転記 以前学んだADHD理解の講座でこんな特徴があげられてた。 「ADHDはウルトラマイナス思考」 自分ができなかったことに対するプレッシャー ネガティブなことを肥大して受け止める 他人から批判されると過剰反応する ポジティブな事は覚えていない。マイナスだったことしか覚えていない 感情的になり反抗する たしかにーー。 もともと私はこれ、全部当てはまるーーー。 だから、 プレッシャーをかけない、心を軽くしてくれ

2021.2.|悲しい、甘えたいって言えますか?

※2021年2月11日のFacebook投稿より転記 ラジオのように聴いているClubhouseでたまたま入ったルーム。 吉武悠貴さんという、声を診断してアドバイスしてくれる方。 今日、学校でまたも、ADHDの子の感情爆発で暴れているのを止めようとしてる時に、土足での蹴りをみぞおちに受け、私のテンションや自己効力感もだだ下がり。もともと体調万全でもなかったし。 もう、私にはこの仕事向いてないのかも、来年度お断りしようか、、、と思うほど落ち込んで帰ってきたので、ちょっと質