ドッシン・ニームン

どうも、ドッシンです！美大卒。ここでは、精神的な話題をお話します。美術で自己と向き合…

ドッシン・ニームン

どうも、ドッシンです！美大卒。ここでは、精神的な話題をお話します。美術で自己と向き合う方法を研究中です。それについても投稿していきます。気軽にご覧ください。

教える

現在、学童で子供たちの工作をサポートしている。 小学1年生の女の子Sちゃんが、どうやらハサミでフェルトを切りたいが上手く切れないらしい。 「一人でやってみよう」と声をかけてできるのを待ってみたが、一向に進まないSちゃん。 見本として私が切る所を見せても、なぜ切れるのかが理解できないといった表情。 そこで気がついた。 "そもそも切れる感覚というものがわからないんだ"と。 私は、自分で実際にハサミでフェルトを切り、自分がどういう感覚で切っているかを伝えた。 私はSちゃ

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    • HSPがやわらいだおはなし。

      2019年12月に韓国留学から帰国した。 韓国での生活は、心と体に負担が大きかった。 今まで音と匂いに敏感だった私が、光まで気になりはじめた。 音と匂いには日本にいる時よりも過剰に反応した。 というのも、韓国人のほとんどは話し声が大きい。明るく喋る。感情が豊か。 また、咳やくしゃみも日本人よりは豪快にする。笑 そして、韓国には食堂が多い。 朝には生ゴミの匂いに吹かれながら学校へ行った。 毎朝「どうしてこんな匂いを嗅ぎながら学校へ行かなきゃいけないんだ。」と思いながら登校し

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      • 心配性は良いこと

        １年前ほどから　わたしは精神的なことについて興味がわき まず自分の分析から始めた。 一番はじめにわかったこと。 わたしは　心配性ということ。 心配性というのも　種類があるが わたしの場合はどのような内容か述べていきたい。 色々あるが、まず今日はひとつだけ紹介。 「事件や事故を想像して　警戒しすぎる」 まだ起こっていない事故や事件を想像して 不安になることが多い。 具体的には (1)火元の確認をせずに家を出たため、不安になりまた戻る 朝ごはんとかつくった

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        • 心の傷を放っておくと

          どうも、ドッシンです。 みなさんは、心の傷ありますか？ わたしはあります。 親との確執や過去に傷ついた経験から 今の自分が創りだされているとわかります。 ”自分は何を怖がっているのか” ”自分の課題は何なのか” 常に意識して過ごすようにしています。 なぜ意識するのか。 それは、傷に覆われて自分を見失わないようにするため。 自分を見失うとどうなるのか。 気持ちは沈み、自分も他人も信じられない。 生きている意味も見いだせない。 わたしはそのような状態

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          映画館に行くと疲れる理由

          どうも、ドッシンです。 芸術の秋がやってきました。 前回はHSPについて記事を書いたが 今日もそれに関連付けて話してみよう。 それは 映画館について みなさんは、映画館好きですかね。 好きな俳優、女優さんの顔もアップで見られて 音も大きくて　迫力があって 家のちっちゃいテレビで見るより何倍も楽しい ってわたしの周りにいる人はよく言う。 まあ、わたしもそう思っているひとりである。 が、 実を言うと わたし自身　映画館で映画を見ることは苦手である。

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          HSPに気づいた自分にできること

          今までずっと生きづらさを感じていた。 それは、普段の人間関係はもちろんだが それよりも、痛み、音、光、匂いに敏感なことだ。 そんな時、HSPに気づいたのは本当に先週のこと。 色んな事に敏感な人のことか〜って見ていたら なんと「音、光、匂い、痛みに敏感」って文字が。 そこには「５人に１人はHSP気質がある」とも書いてあり ということは五感にストレス抱いている人はたくさんいるのか！と、少し救われた気持ちになった。 まあ、HSPといっても人によって違うので、わた

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