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アメリカ在住の新米ママです。育休中の備忘録として note を始めました。ネントレのア…

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アメリカ在住の新米ママです。育休中の備忘録として note を始めました。ネントレのアプリを作りました iPhone▶︎https://t.co/b9ND2WFYQa Android▶︎https://t.co/Sl98lQ7uq4

  • 新米ママの誰かに教えてほしかったこと

    2020年3月に第1子をアメリカで出産しました。妊娠も出産も育児もわからないことだらけで不安だったので、今後ママになる人の参考になればと思いマガジンを作成しました。質問などございましたらコメントや Twitter でお気軽にください。

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3大ネントレをすべて試してみてやっと赤ちゃんが7時間寝るようになった話

出産して初めて知った言葉の1つに「ネントレ」というものがあります。ねんねトレーニングの略で、赤ちゃんが夜にしっかり寝てくれるようにトレーニングすることです。 大まかに言うと、授乳の時間、遊ぶ時間、寝る時間を毎日同じ時間に行うことで、赤ちゃんがそのスケジュールを覚え、夜になると睡眠モードになるという仕組みです。 赤ちゃんがぐっすり寝ることは親の健康のためにはもちろんのこと、赤ちゃんの成長のためにもとっても重要なので、我が家でもとりあえずやってみることになりました。 まずは

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    • 【海外で出産する方向け】日本で買ってきておくと便利な育児&マタニティ用品（妊娠〜生後6ヶ月編）

      ＊この記事は全て無料で読めます。 ねんねトレーニングのスケジュール管理アプリを作りました。ぜひ使ってみてください。 iPhone▶︎https://t.co/b9ND2WFYQa Android▶︎https://t.co/Sl98lQ7uq4 私は第1子をアメリカで出産しました。アメリカはベビー用品が充実していますが、意外と手に入らない物が多く困ったので、日本から持ち帰っておくと便利な物をまとめました！ 書き出してみると、結構な量になったので今回は妊娠〜生後６ヶ月まで

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      • 妊娠判明から出産までの検診一覧

        私は病院がとても苦手です。毎月の妊娠検診の度にどんな検査をされるのか不安で、たくさん調べてから挑んでいました。 そこでみなさんの検診への不安を少しでも軽減できればと思い、妊娠してから出産まで、どのような検診をいつしたか、をまとめました。 私はアメリカのカリフォルニア州で出産をしました。地域や先生によっては検診内容が異なる可能性もございますので予めご了承ください。 妊娠8週目（初診）：問診・経膣エコー・子宮頸がん検診アメリカでは妊娠8週目にならないと最初の検診を受け付けて

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        • アメリカで出産した私のバースプラン

          ねんねトレーニングのスケジュール管理アプリを作りました。ぜひ使ってみてください。 iPhone▶︎https://t.co/b9ND2WFYQa Android▶︎https://t.co/Sl98lQ7uq4 アメリカでは臨月になるとバースプランを出すように言われます。 バースプランとは、どのような出産をしたいか要望を書いたものです。 アメリカでは、妊娠中

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        • 新米ママの誰かに教えてほしかったこと
          6本

        記事

          産後の痛みから早く回復するためにやったこと（会陰編）

          ねんねトレーニングのスケジュール管理アプリを作りました。ぜひ使ってみてください。 iPhone▶︎https://t.co/b9ND2WFYQa Android▶︎https://t.co/Sl98lQ7uq4 私は無痛分娩だったので、普通分娩の方々よりもだいぶ痛みの少ない出産だったと思います。産む時は麻酔がきいているので全く痛みがなかったのですが、恐怖は麻酔が

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          産後の痛みから早く回復するためにやったこと（会陰編）

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          我が家に赤ちゃんを自動であやしてくれるベビーベッドがやってきた

          赤ちゃんの寝かしつけにお困りの方はこちらのネントレの記事もぜひご覧ください。 ここシリコンバレーはとても面白い街です。IT企業がひしめき合っているだけあり、テクノロジーで悩みを解決しようという考えが浸透しています。 こんなシリコンバレーで最近流行っているベビーベッドがあります。SNOO（スヌー）というベビーベッドで、なんと赤ちゃんを自動であやして寝かしつけてくれるのです。お値段なんと13万円！高い...。 我が家は最初普通のベビーベッドを使っていたのですが、ネントレがう

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