【まとめ】DNMJAPANコラム＆動画リスト一覧
◆noteコラム一覧
▶︎カイロプラクティック界隈で言うサブラクセーションのエビデンスはない。
▶︎関節モビライゼーションによる鎮痛効果は、中枢神経系による効果。
▶︎トリガーポイントは67年前の理論であり、 末梢神経の二次性痛覚過敏によるもの。
▶︎カップリングモーションパターンが一貫しているというエビデンスはない。
▶︎笑いはオピオイドを放出させて社会的絆を深め、コルチゾールを低下させる。
▶︎筋紡錘は交感神経支配されていて、ストレス下で身体動作に影響を与える。
▶︎神経筋リラクゼーションは起こっていない。等尺性収縮・PNF・MET・ストレッチ
▶︎タバコと痛みについて・慢性疼痛や線維筋痛症の方は禁煙を推奨します。
▶︎サイレント侵害受容器は炎症に反応し、ヒトの皮膚にも存在する。
▶︎ゲートコントロール理論はグリシン作動性ニューロンが関与している可能性。
▶︎ルフィ二終末・テーピングやスキンストレッチに反応する感覚受容器。
▶︎徒手療法の鎮痛効果には神経伝達物質による下行性調節が重要
▶︎関節モビライゼーションで椎間孔を広げて神経根をリリースする理論は間違い。
▶︎いくつかの整形外科手術による痛みの減少はプラセボ効果によるもの。
▶︎立位姿勢での評価は再現性が低く不必要な治療に繋がり得る。
▶︎ストレッチの効果は 筋肉の伸びではなく 感覚の変化によるもの
▶︎骨格には個人差と左右差があるので、ランドマークとしては疑わしい。
▶︎筋筋膜疼痛症候群は仮説であり、 末梢神経による二次痛覚過敏によるもの。
▶︎PNF/METなど等尺性収縮後の弛緩アプローチは、相反抑制によるものではない。
▶︎クラニオ・セイクラルセラピーの効果は皮神経と神経系への影響によるもの
▶︎内臓マニュピレーションや大腰筋リリースの効果は、皮神経によるもの。
▶︎エコー下筋膜リリースによる効果は 筋膜の癒着を剥がしたからではない。
▶︎プレガバリンは線維筋痛症の10人に1人しか効かず、副作用は約80％に起こるという論文。また坐骨神経痛への効果も乏しい。
◆線維筋痛症シリーズ
▶︎線維筋痛症・低気圧による痛みの悪化はストレスとも関係している
▶︎線維筋痛症の痛みは、皮膚の細動脈・細静脈シャントの過度の神経支配が原因である可能性
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◆ハトでもできる皮神経セルフケアシリーズ
ご自宅でも動画を見ながら皮神経のセルフケアができます！
ポイントは
・快適なら続ける、不快ならすぐやめる。感覚を大切にする。
・２〜３分くらいキープする。不快になったらやめる。快適ならもう少し長めもOK。
・優しく、ソフトに、ゆっくり行う。
・術後すぐはやらない。
ではシュールさを楽しみつつご覧ください笑
【ハトでも出来る！皮神経セルフケア-膝の皮神経-】
https://youtu.be/Z-mEC-oGS3A
【ハトでも出来る！皮神経セルフケア-足底神経-】
https://youtu.be/V8qYA830qq0
【ハトでも出来る！皮神経セルフケア-膝の皮神経-】
https://youtu.be/Kq9noG40FBg
【ハトでも出来る！皮神経セルフケア-膝の皮神経-】
https://youtu.be/Kq9noG40FBg
【ハトでも出来る！皮神経セルフケア-膝の皮神経-】
https://youtu.be/Bhhum9YTpcU
【ハトでも出来る！皮神経セルフケア-膝の皮神経-】
https://youtu.be/VyQEaQybqkU
【ハトでも出来る！皮神経セルフケア-膝の皮神経-】
https://youtu.be/SHmPEyjASDI
【ハトでも出来る！皮神経セルフケア-膝の皮神経-】
https://youtu.be/4c0ZNJYT6oM
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◆DNMを学びたい方へ
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サイエンスと神経から徒手療法の理論を読み解き、クライアント様とセラピスト様のお役に立つために頑張ります！どうぞ引き続きサポートよろしくお願い申し上げます！