坐禅体験

大本山東福寺塔頭 毘沙門天 勝林寺で坐禅体験をしました。
結跏趺坐で15分を2回。
迷いが多く3回ほど警策をお願いして合掌。

御住職からお話をうかがう。

景色を見た瞬間。緑、花を見てきれいだなと思う。その瞬間が煩悩、雑念が払われた状態である。情念、雑念が湧いてもそれを景色が過ぎるように見つめること。
コロナに寄って奪われた時間は戻らない。風が木葉をゆらすように、水が流れていくように時間は止めることはできない。我々は今を生きるしかない。禅というのは今を生きることである。

さて、今何をしたらいいのだろうか？