とも実しか

夫と猫1匹と暮らしています。 音楽と動物が好き。めがね。 マーマーガール。 冷えとり歴…

とも実しか

夫と猫1匹と暮らしています。 音楽と動物が好き。めがね。 マーマーガール。 冷えとり歴9年くらい。

唐揚げの葛藤

今日は鶏の唐揚げを揚げました。 (私はベジタリアンになりたいという思いを頭の片隅に置きながら、何でも食べています。) 私は揚げ物がとても苦手ですが、今日は揚げるぞ、と決めて１日を過ごしました。 今日のもう一品、厚揚げニラキャベツ味噌炒めが先にメニューとして決まっていて、もう一品、鶏肉で何が作ろう、と思い立ったのがきっかけです。いつもであれば、醤油、酢、酒、みりん、砂糖、にんにく生姜で煮るところですが、勝負に出てしまいました。 朝出かける前に鶏肉に下味をつけて、仕事から帰

とも実しか

    • きゅうりを切ると思い浮かぶ食べ物

      また、ものすごく久しぶりの投稿！ 最近、もやしときゅうりを中華味の和え物にするのが好きで、たまに作ってる。 今日も、それ用のきゅうりを切っていた。 スライスされていくきゅうりの香りをかいでいると必ずロールパンサンドが頭に浮かぶのはなんでだろうと思う。 ロールパンに、バターで焼いた溶き卵、スライスされたきゅうり。 サンドイッチのきゅうりってなんか美味しいな、と思う。自分だったら、バターの味のなかにきゅうりを入れようなんて思いつかない。昔からあってくれてよかった。 小

      とも実しか

      • 2021年のレッスン納め

        すごくすごく久しぶりにここに書きます。 以前のノートに書いたか書いてないか覚えてないけれど、細々とジャズピアノのレッスンに通っています。と言ってもほぼ練習していないので上手になりません。その教室で、流れで歌も練習することになり、これまた細々と練習をしています。 今日は今年のレッスン納めでした。 最近(あるいは、デフォルトかも)自分を幸せにするということがわからなくて、不安で萎れていく毎日で、ピアノも歌もしょぼくれていて、まあ練習しないからということもあるのだけど、自信も

        とも実しか

        • 2021.2.20 どうして、noteに書くのか、改めて確認

          たまに、自分のnoteの過去の記事を読み返すことがある。たいして面白くもない一般人の日常の記録を、どうして、わざわざ人様の目に入るところに置いておくのか。いいねしてくれた方の記事を読むと、なぜ、この方が私の記事を最後まで読んでくれたんだろうと不思議に思うこともある(そして、ありがとうございます！)。悶々としてきたので、今一度、どうして、noteに書くのか整理してみた。 ◎自分のための記録というのが第一 過去の自分がどういう状況で、何を考えていたのか振り返りたくなることがある

          とも実しか

        唐揚げの葛藤

        とも実しか

          2021.1.19　首・背中・腰がバキバキ！

          一昨日くらいに、どれだけ変に寝たのかわからないけれど、昔ぎっくり腰をやった場所がすごく痛くなっていた。なぜか、肘に切り傷も。これは多分、猫のルナちゃん。それからずっと、腰と背中が痛い、という今です。 日本海の雪の洗礼を受けたのもあるし(つまりは雪よせ疲れ)、家の仕事も、外での労働も、私の都合など待ってはくれない感じだったから、そのツケがどんと来たのかな、と思う。まったく、またやっちまった。身体に小爆発が起こるまで、うっかり頑張ってしまうけれど、本当は腰が痛くても、痛くなくて

          とも実しか

          2021.1.19　首・背中・腰がバキバキ！

          とも実しか

          詩：世界を

          世界を 恐ろしいものとしたら 世界は 恐ろしいものになる 世界を 美しいものとしたら 世界は 美しいものになる 世界を ただあるものとしたら 世界は ただあるものになる 越していった車 うしろの人の足音 踏んだ小石 壁にとまっている虫 通り道にいる猫 カラス 空気のにおい

          とも実しか

          詩：世界を

          とも実しか

          2020.12.31今年の年末も、去年の今とは別人

          人から見たら、変わらないのかもしれないけれど、一年前の自分を思い浮かべて、別人だな、と思って、ほっとする。 水の中を歩いてるみたいに、労力の割には進んでない感じがあったけれど、多分大丈夫。 ちゃんと、よい方向に向かっていけてる、と信じる。 今年は、職場の人間関係がもう大変だった。人間関係で悩むような場所ではないと思ってたけど…。 ただ、これを通してかなり鍛えられたことは確か。 Noを言う練習をたくさんした。 イヤなことはイヤと、自分軸で認識して、 「でも、自分も悪かったかな

          とも実しか

          2020.12.31今年の年末も、去年の今とは別人

          とも実しか

          2020/12/15 ここ最近の案件

          射手座新月だったそうですね。 満月と新月は、体調の変化で思い出すことが多い。 たまたま、休みを取っておいてよかった。 Twitterのタイムラインでkaiさんのあるツイートをお見掛けしてから、朝は窓を開けて換気するようにしてる。寝室の場合、窓を開けておいて、その間にベッドを整える。今日は、ベッドを整えて、よし、となった後、またそのきれいにしたところに入るという、謎の行動をとった。謎だけど、贅沢。 先々週、仕事で八つ当たりやとばっちりをくらうということが本当に多くて、こ

          とも実しか

          2020/12/15 ここ最近の案件

          とも実しか

          2020.9.20 新月周辺のこと

          新月は、17日だったみたいです。 その頃、星読みの方々の発信でちらほらと目にした言葉は「努力してきたことがある方は、成果や報酬のようなものを外側から受けとることがあるかもしれませんね」というようなことだった。 私はこれに、小さくがっかりした。 私の生活環境は、変わってない。 むしろ、職場では、苦手な人が増えていく。 あれ、私の世界は、悪くなってる…⁉ 自分のことに、いろいろ取り組んできたような気がしていたけれど、私は所詮、回し車のハムスターみたいに、同じ場所で、どうう

          とも実しか

          2020.9.20 新月周辺のこと

          とも実しか

          2020/9/7 魚座満月と月の欠損

          満月は9/2。 月の欠損は、マドモアゼル愛先生のYouTubeを見て知った、月星座についての考え方。 動画とブログを見たら、ショックだけど当たってる、でも、気が楽になる感じもある。 私の月星座は魚座。 人当たりはふわっとしてるけど、全然優しくない。 いい人そうに見えるのか、会ったばかりの人に変に距離感つめられがち。 我慢の限界を越えてから、強めに拒絶する…。 そのくせ、いい人だと思われたい。 人が自分をどう思ってるか、非難されていないか過剰に気にする。 これは、愛先生の文

          とも実しか

          2020/9/7 魚座満月と月の欠損

          とも実しか

          2020/7/25 最近の記録

          なんだろう、このごろ、黒いトンボをよく見かける。 遡ること2週間弱、お風呂でめんげん。鼻血を出した。大したことない量だったけど、とてもすっきり。鼻血で出て終わるなら良かったのだけれど、次の日、とてつもなくイライラした。 このころから、怒りとのつきあい方についてよく考えてる。沸き上がってきた怒りを、「出すがまま」にするのは、良くないと思う。かといって、「こらえるまま」もあとで爆発することが、経験上分かっている。気持ちを「受け止める」と「表現する」ということ、分けて考えるこ

          とも実しか

          2020/7/25 最近の記録

          とも実しか

          2020/7/10 最近の記録

          5日の満月も越して、七夕も越した。 満月の日と、昨日の朝方、目が覚めて時計を見たら3:33だった。555とかもよく見る。 都知事選も終わった。 期待はしないようにしてたけど、やっぱり変わらなかったか、と思った。 自分で考えて、選択して、決めていくほかないんだな。と思いつつ、ぐずぐすは相変わらず。 期待といえば、この頃は、「一切の期待を棄てよ」と自分に言い聞かせながら生きていた。人にも、自分にも、期待しないこと。期待って、プレッシャー。むっとしたり、いらっとしたり、感じ悪くな

          とも実しか

          2020/7/10 最近の記録

          とも実しか

          2020.6.28 夏至から１週間たった最近の記録

          今年の夏至は日蝕と重なっていて、これがもうめったにない珍しいことで、前回は372年前の江戸時代だとかで、とにかくすごかったらしい(雑)。 何がすごいかはわからないけれど、夏至、冬至、春分、秋分は節目という感覚がとてもある。 季節の節目や変わり目もそうだし、あと、新月満月だとか、自分の周期的な体調の変化だとか、そういう大事なことを押さえつけることなく暮らしたいなと思う。 去年の夏至は、確か夕ごはんをものすごく少なくしたと思う。といっても、プチ断食とも言えないような、なんとも

          とも実しか

          2020.6.28 夏至から１週間たった最近の記録

          とも実しか

          2020.6.20 最近の記録

          さっき前髪を切ったとこ。 前の記録からずいぶん間があいてしまった。 イベントはそれなりにあって、忙しかった。 前に、職場に怒ってる人がいるのが辛い、と書いたけれど、実際に怒っているのは私ではないか、という疑惑が出てきた。 とにかく、イライラして仕方なかった。 そういう時って、見たくなるものも変わってしまうのか、陰謀論や都市伝説系の記事やYouTubeをうっかり見てしまって、道を歩くにも、夜寝るにも、怖くて仕方なくなってしまった。 そのことと関係あるかはわからないけれど、飼

          とも実しか

          2020.6.20 最近の記録

          とも実しか

          2020/5/24 最近の記録

          忙しい、疲れた、と感じてる時間のほうが多い。 いろんな事がめんどくさくて、とりあえず今日１日生活することがいっぱいいっぱい。 やりたい(やらなきゃ、かも)と思うことはたくさんある。 買ってある本を読んだり、ピアノを触ったり。 ベジタリアン・ヴィーガンの思想についてもっと知り直したいし、自分がどういう立場でいたいかゆっくり言語化したい。 食べ物の添加物、化粧品、洗剤の裏側に書いてる成分、それぞれが何なのか知りたい。 化学は高校レベルから勉強しなおしたいと思ってるし、いま挙がって

          とも実しか

          2020/5/24 最近の記録

          とも実しか

          2020/5/12 最近の記録

          今日は仕事が休み。 休みの日は、9時くらいに動き出せればいいほう。 飼い猫のルナちゃんは、朝お腹がすいて起こしにくるけど、私は起きない。のしのし踏まれたり、鼻や口をぺろぺろ舐めてくれているのは知ってる。鼻先にもちもちのおしりがあるのも知ってる。だいたい、起きてごはんをあげるのは夫です。 お勤めは、どうしたって疲れる。 一番つらいのは、近くに怒ってる人がいるということ。一見、正しくて、良いような感じがするけど。 どんなに、自分と切り離して考えようとしても、気持ちは反応して消耗

          とも実しか

          2020/5/12 最近の記録

          とも実しか