禁酒1ヶ月経過！

こんばんは。 明日、18日で禁酒してから1ヶ月になります。 なぜ、前日に書くのか。笑 体感としては意外と早いですね。 その間、どうしても飲みたい衝動に駆られることもありませんでした。 リモート飲み会をしたときは、さすがに少し飲みたくなりましたが。笑 禁酒をしてからの効果としては、これは飲む時間も関係してるのですが、 朝起きたときの疲労感は軽くなりましたね。 私はお酒を飲むときは、夜の10時とか11時とかに飲んでたんですね。 そうすると、飲んですぐに寝ることに

“そもそも体育とは？”⑨

■前回日本の学校体育は明治5 (1872) 年の学制によって「体術」として誕生，体操伝習所によって活躍した G.A.リーランドや坪井玄道らの努力によって基礎が定まり，次第に普及した。他方兵式体操に象徴されるように，軍国主義的な性格も強められた。 日本に学校体育というものが取り入れられたのは、体育の前身である、『体術』が明治時代に生まれたことから始まったとされている。 と調べて以降、引用可能な有力なソースがないまま時間が過ぎた。 あれから色々調べてみたが、一気に記事にする

金曜日の解放感！休みだー！