バストを育てるための習慣♪

①一日1.5〜2リットルの水を飲む

②毎日ぬるめの湯船に15分浸かる

③マッサージをする

④タンパク質、野菜を食べる

⑤睡眠をしっかりとる

バストの大きさは乳腺量が大きく関係しています！
乳腺量を増やすには血液をたっぷり送ることが大切です

是非参考に試してみてください
習慣になることでお身体は変わってきます